营养丰富的黑木耳梅豆烧中翅,简单易做

    发布时间:2019-07-31

      来源:中国食用菌商务网

        原料:中翅、梅豆、黑木耳、料酒、酱油、白糖、盐、蚝油。
        做法步骤:
        第1步、食材:中翅(已清洗)、梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡发清洗)
        第2步、将已清洗的中翅放在案板上正反划上几刀。
        第3步、烧锅倒油烧热,下入中翅两面煎至有些金黄。
        第4步、接着,合入梅豆和黑木耳翻炒一下。
        第5步、然后,加适量的清水。
        第6步、加2勺料酒,加2勺酱油,加1勺白糖,加半勺蚝油,加1小勺盐,调味烧煮开。
        第7步、最后,烧煮至汤汁差不多了即成。(来源:美食天下 花鱼儿)
     

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