口蘑低脂做法,好吃不胖!

    主料:西兰花适量口蘑适量彩椒适量葱适量蒜适量辅料:油适量盐适量蚝油适量步骤:1. 西兰花掰小朵用盐水浸泡,冲洗干净;2. 口蘑

    发布时间:2024-03-26 16:14

    蘑菇这么吃,健脾和中

    今天推荐一道口蘑(白蘑菇)养生汤,一起做起来吧! 食材:白蘑菇250克,胡萝卜半个,葱花、香菜、食盐、花生油适量。 做

    发布时间:2024-03-25 16:35

    黑椒口蘑炒肉,色香味俱全!

    原料:口蘑、里脊肉、油、盐、葱、姜、蒜、青椒、胡萝卜、鸡粉、黑胡椒汁、醋做法步骤:1. 准备食材:葱、姜、蒜去皮洗净切片,

    发布时间:2024-02-21 10:51

    有菇有虾,一道菜收获双重鲜美口感!

    用料:蘑菇(口蘑) 8个虾滑 150g青椒 1个生抽 1勺蚝油 1勺白糖 1勺盐 适量生粉 1勺做法:1. 口蘑切片,虾滑可以用现成的,不怕

    发布时间:2024-01-05 11:35

    喜欢口蘑的必须试试这道菜,鲜香嫩滑!

    用料:口蘑 一斤蚝油 1勺盐 5克蒜 5瓣葱 2根做法:1. 口蘑洗干净切片,锅中加入少许油,倒入口蘑炒出水,盛出;2. 锅中再次刷油

    发布时间:2024-01-04 15:03

    番茄肉酱焖口蘑,流口水了没?

    食材:口蘑十几个,西红柿3个,猪肉末适量,葱蒜,生抽,食盐,料酒,白砂糖少许,食用油步骤:1. 先把番茄打十字刀,用开水烫几

    发布时间:2023-12-28 14:17

    口蘑您就这样做,百吃不厌!

    推荐做法鲜虾口蘑  所需食材:口蘑,大虾,蒜,葱,糖,醋,生抽,红油豆瓣酱,淀粉,油  菜谱做法:  1. 大虾剥掉虾壳

    发布时间:2023-12-23 10:33

    酸酸可口!口蘑超下饭的做法

    用料:口蘑 10个西红柿 1个生抽 1勺蚝油 1勺盐 适量蒜 1瓣做法:1. 西红柿去皮切小块,口蘑切片,将蒜拍碎切沫,小葱切成葱花出

    发布时间:2023-11-28 14:42

    让晚餐的一碗菌菇山药鸡腿汤,治愈一天的疲惫!

    用料:带皮鸡腿 5只口蘑 5-6大朵,切块水果玉米小的2根/大的1根,切块山药 1根,切块姜 4-6片小香葱 2根。1根切段,1根切葱花料

    发布时间:2023-11-22 14:17

    10分钟就能出锅!口蘑吃一次就上瘾的做法

    用料:口蘑 一斤蚝油 1勺盐 5克蒜 5瓣葱 2根做法:1. 口蘑洗干净切片备用;2. 锅中加入少许油,倒入口蘑到炒出水,盛出;3. 锅中

    发布时间:2023-11-09 14:24

    蘑菇这样做,小孩都爱吃!

    菜名:酿口蘑所需食材:口蘑10个左右、猪肉150克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、酱油1汤匙、水

    发布时间:2023-11-02 15:00

    明清以来,张北口蘑身价倍增

    车过青藏高原,地势渐高,水源丰沛,好似进入了一个童话世界。 海拔四五千米以上,沱沱河、通天河、怒江、雅鲁藏布江纵横交

    发布时间:2023-10-17 14:31

    口蘑的这种做法,永不过时!

    菜名:家常红烧口蘑主料:口蘑200克调料:盐3克、味精3克、 酱油10克、糖5克、水淀粉适量烹饪步骤:1. 口蘑洗净切片,焯水备用;

    发布时间:2023-09-26 15:14

    葱油姬松茸,上桌秒光

    食材:姬松茸(也可换成大球盖菇或口蘑) 300克小葱 一把食用油 适量淡盐酱油 2勺步骤:1. 姬松茸清洗干净,切片。2. 炒锅加油,

    发布时间:2023-08-14 14:26

    芝士口蘑炒圆白菜,喜欢芝士的一定要试试!

    用料:包菜/圆白菜5~6片口蘑 5个红彩椒 1/4个蒜 2瓣芝士丝儿 适量盐 1克黑胡椒粉 一小勺油或黄油 少量做法:1. 圆白菜切粗丝,

    发布时间:2023-08-07 15:11

    @口蘑爱好者:食用时请注意这件事!

    你吃的口蘑被添加漂白剂了吗?如何进行分辨?1. 看口蘑颜色,含增白剂的口蘑表面看起来很湿、很亮、有水洗的感觉,在阳光下可产

    发布时间:2023-08-01 15:45

    爱吃口蘑的一定要试试这种做法!好吃又低脂

    用料:口蘑 1盒鸡胸肉粒 1袋小葱 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克盐 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺做法:1. 鸡胸肉加入生抽、料酒、

    发布时间:2023-07-27 12:30

    健身减脂人士首选!太鲜了

    用料:口蘑 150克荷兰豆 80克黑木耳 10克蒜 2瓣油 5克花椒粒 10颗盐 4克蚝油 5ml做法步骤:1、准备好口蘑,用面粉洗净后切片儿备

    发布时间:2023-07-07 11:58

    还在吃味同嚼蜡的减肥餐?快来学做减脂版的菌菇佳肴

    食材:口蘑 200克葱 1段姜 1块蒜 3瓣糖 1茶匙料酒 1/2汤匙醋 1汤匙生抽 1汤匙(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克)做法

    发布时间:2023-07-06 14:57

    蘑菇最洋气的做法,一口爆汁

    简单六步:1.烧热平底锅,融化黄油。2. 把洋葱碎、口蘑碎、肉碎依次放入锅中,炒至食材断生。3.加黑胡椒和盐调味,,放一旁备用。

    发布时间:2023-06-29 11:23

    口蘑和它的“神仙伴侣“,真的超搭!

    用料:口蘑 1盒鸡胸肉粒 1袋小葱 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克盐 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺做法:1. 鸡胸肉加入生抽,料酒,

    发布时间:2023-06-21 13:53

    口蘑酿虾滑,原汁原味,低脂鲜嫩

    口蘑和虾滑搭配,鲜美滑嫩,味道清香,整个口味层次分明,老少皆宜。准备食材:新鲜口蘑12朵,黑虎虾仁100克,香葱1棵。准备调料

    发布时间:2023-06-05 14:18

    菌菇接近原味的吃法,健康又解馋!

    食材:杏鲍菇、口蘑、盐、油、孜然、辣椒粉、生抽、糖做法:1. 杏鲍菇横切小圆柱,两面画格子;口蘑去蒂,表面画格子;2. 将处理

    发布时间:2023-05-16 11:41

    美味的蘑菇,你吃对了吗?

    蘑菇营养丰富、味道鲜美,受到大家的喜爱。它种类繁多,如香菇、平菇、金针菇、口蘑、草菇、猴头菇等,都是市场上的常见品种。今

    发布时间:2023-05-09 14:31

    口蘑怎么洗才干净?

    1、准备一盆净水,在水里先放点食盐,搅拌一下使其消融。然后,将口蘑放在水里泡一下再洗。如果口蘑比较脏,还可以把水顺着一个

    发布时间:2023-04-13 15:29

    口蘑的家常版做法,堪称米饭“杀手”!

    用料:口蘑 300克熟五花肉 120克青蒜 4根生抽 1勺盐 小半勺油 少许做法步骤:1、准备好所有食材;2、口蘑洗净切片、青蒜洗净斜刀

    发布时间:2023-04-10 11:20

    口蘑这样烧,鲜美入味,好吃不腻!

    食材:牛肉一块 口蘑适量 调味料家里有啥放啥步骤:1. 牛肉洗净切成小块,口蘑洗净切成小块备用。2. 牛肉腌制一下,加入一点生抽

    发布时间:2023-03-29 14:41

    蘑菇的西式做法,早餐来点不一样的!

    简单四步:1. 在烘烤器皿里涂上黄油;2. 挖出7个蘑菇的内部,放一旁备用,将口蘑放入盘中;3. 融化1汤匙无盐黄油,微波15-20秒,

    发布时间:2023-03-20 17:01

    口蘑这样做,保留了原有的本味,减肥人士首选菜!

    食材 :口蘑、白菜、红椒、姜片、蒜末、葱段各少许调味料 :盐、 鸡精、 生抽、料酒、水淀粉、食用油步骤:1、口蘑洗净后切片;

    发布时间:2023-03-13 15:53

    鲜美的口蘑搭配外焦里嫩的鸡胸肉,太解馋了!

    食材:鸡胸肉 1块口蘑 300克蒜 5瓣生抽 2勺蚝油 2勺淀粉 1勺料酒 1勺黑胡椒碎 10克做法:步骤1口蘑洗干净切片备用,鸡胸肉切厚片

    发布时间:2023-02-24 11:42

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