小儿多吃香菇可减少感冒缠身

    发布时间:2010-09-01 14:42

    香菇滑鸡

    发布时间:2010-08-31 16:14

    香菇白菜羹

    卜半根、香菜2棵、瑶柱丝少许。 &bsp;&bsp;&bsp; 调料:盐(半茶匙)、高汤(1杯)、香油(少许)、水淀粉(4大匙) &bsp;&bsp;&bsp; 制作:&bsp;1 大白菜洗净、切丝。 &bsp;&bsp;&bsp; 2 香菇泡软去蒂、切...

    发布时间:2010-08-31 15:32

    剖析茶树菇营养价值

    爱。尤其是是它美容壮阳的功效,让无论男女都会它青睐有佳。用茶树菇无论是做汤还是炒菜,都是个不错的选择。茶树菇是一种高蛋白、低脂肪,营养丰富的食用菌,食之味美、柄脆,香气浓郁、清脆爽口、堪称美味...

    发布时间:2010-08-28 08:52

    香菇的营养价值和搭配禁忌

    ”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。 &bsp;&b...

    发布时间:2010-08-25 09:29

    百菇养身汤

    许。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:将鸡肉先川烫取出,剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁,加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。起锅前再放入鸡肉丝,最后调味并洒上芹菜完...

    发布时间:2010-08-24 16:23

    香菇炒豆渣

    花杆40克,黄酒5毫升,盐3克,油15毫升。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:将干香菇泡发,洗干净后切成碎粒。红辣椒去子,洗净后切成与香菇一样大小的碎粒。西兰花杆切成0.5厘米见方的小丁。黄豆豆渣用纱布包好,挤去...

    发布时间:2010-08-23 17:03

    虾仁蘑菇丸子汤

    、鲜蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 点煲:煮锅倒入足够的清水,如果有鸡汤的话,倒进去一点会更好。把泡发的香菇切丝,倒入锅里,生姜切碎,也放入锅里,煮开。把炸好的萝卜丸子,切片的鲜蘑菇,倒入锅里稍微煮煮,...

    发布时间:2010-08-20 10:06

    蘑菇能补充维D蔬菜中独一家

    以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。据美国《烹饪之光》报道,蘑菇是蔬菜中唯一的维D来源。 &bsp;&bsp;&bsp; 以香菇为例,其维D含量是海带的8倍,比大豆高20倍。维D能帮助人体吸收钙,有益骨骼健康。但是,维...

    发布时间:2010-08-20 09:28

    换季抗感冒香菇是“良药”

    等都会影响着人的机体。&bsp;&bsp;&bsp; 吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定,香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体...

    发布时间:2010-08-19 08:47

    香菇木耳羊尾笋煲鸡汤

    少许;2到3斤母鸡一只,洗净备用。&bsp;&bsp;&bsp; 制作过程:预先将香菇、黑木耳用清水发泡,羊尾笋只冲洗一下表皮的盐分。&bsp;&bsp;&bsp; 将整鸡放进高压锅盘好,然后铺上所有原料,再淋上大概3两左右料酒...

    发布时间:2010-08-19 08:45

    孕中期补钙--香菇豆腐

    发布时间:2010-08-18 10:06

    香菇不可过度浸泡

    间的浸泡香菇。可你知道吗?香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果过度浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。所以,只要把香菇表面的沙子冲洗干净,然后用温水浸泡一下,...

    发布时间:2010-08-18 10:05

    鸡茸玉米香菇

    :香菇放入冷水中泡发,剪去中间的蒂;鸡肉剁成茸调入盐、淀粉,和玉米、葱末搅拌均匀后酿入香菇中;摆盘后上锅蒸熟,最后再勾上一层薄芡即成。

    发布时间:2010-08-17 08:20

    橄榄油培根炒双菇

    3汤匙、蚝油1汤匙、白酒1汤匙、盐1茶匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、香菇泡发,平菇洗净; &bsp;&bsp;&bsp; 2、锅中倒入适量清水,水开后,放入香菇和平菇,加入1勺橄榄油。开锅后捞出控干...

    发布时间:2010-08-16 15:31

    橄榄油培根炒双菇

    一种食材替代肉肉的话,那么蘑菇是首选啦。加入一点点培根,烟熏的香味被蘑菇吸收,再加上香菇饱满的口感,效果非常赞。如果有鸡腿菇或者杏鲍菇也可以一起来搭。这次用了西班牙的初榨顶级橄榄油,味道清新,...

    发布时间:2010-08-16 15:30

    芹菜香菇

    p; 做法:1、芹菜择洗干净,切成小丁,香菇洗净,去蒂,切成小丁;大米淘洗干净。2、锅内倒入大米和适量清水,熬煮成粥。3、锅内倒油烧热后放入芹菜、香菇翻炒香味后,加入大米粥中,加盐继续煮10分钟,放鸡...

    发布时间:2010-08-16 10:09

    酸辣汤

    。(还可放入鱿鱼和海参做成海鲜酸辣汤)。 &bsp;&bsp;&bsp; 调料:高汤、醋、酱油、料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、香油。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、火腿切成细丝; &bsp;&bsp;&bsp; 2、将豆腐切成细丝; &bsp;...

    发布时间:2010-08-10 15:34

    蘑菇做出百样菜六种蘑菇大不同

    矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓青睐。不过,现在市场上,蘑菇的品种越来越多,不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里,给您推荐几种蘑菇的最佳吃法,教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。 &bsp...

    发布时间:2010-08-10 15:18

    田园小炒鸡

    sp;&bsp;&bsp; 配料: &bsp;&bsp;&bsp; 姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、鸡腿去骨,去皮,瞧那皮下厚厚的一层脂肪~;将鸡腿肉切块,用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15...

    发布时间:2010-08-09 08:38

    美味瘦身菜田园小炒鸡

    sp; 姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、鸡腿去骨,去皮,瞧那皮下厚厚的一层脂肪~;将鸡腿肉切块,用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15分钟; &bsp;&bsp;&bsp; 2、香菇泡...

    发布时间:2010-08-09 08:37

    四物乌鸡美颜方

    生姜3片,香菇2朵。 &bsp;&bsp;&bsp; 配料:盐、葱花适量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. 当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅...

    发布时间:2010-08-06 14:19

    香菇油菜

    发布时间:2010-08-04 17:23

    香菇大棒骨汤

    发布时间:2010-08-04 17:14

    女人喝过汤美容养颜不必愁

    ,各种饮食都有它对于人体的不同功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 正像书中所写:女人体内的阴液、血、脂肪,是自由转化之物。所谓阴,及引导身体进入不当月光族,要存点东西备用的状态。存什么,脂肪,此物极阴。 &bs...

    发布时间:2010-08-04 17:14

    多食用香菇最能预防龋齿

    发布时间:2010-08-03 15:34

    多食用香菇最能预防龋齿

    发布时间:2010-08-03 15:32

    绿茶豆腐

    卜少许(只需一点胡萝卜片点缀一下即可),酱油(生抽)1/2大匙,糖1小匙,盐少许,水淀粉少许(勾一点薄芡即可),香油少许 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1.绿茶泡出茶汁备用; &bsp;&bsp;&bsp;...

    发布时间:2010-08-03 10:40

    三鲜肉丝炒面

    调料:盐适量、白糖少许、老抽少许、鸡精少许、蒜适量、淀粉适量、料酒适量、小葱适量 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 三鲜肉丝炒面的做法 &bsp;&bsp;&bsp; 1、肉丝+盐+鸡精+生粉+料酒腌制10分钟,香菇冷水泡发 &bs...

    发布时间:2010-08-03 10:37

    海米香菇软烧茄

    盐3克,味精、鸡精各1克,绍酒5毫升,水、淀粉、油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法 一、茄子去皮后切成1厘米宽、5厘米长的条,放入五成热的油中炸至内透刚熟后倒出控油。二、净锅放火上,倒入油,下入已经泡...

    发布时间:2010-08-03 10:23

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