又 是 一 年 春 暖 花 开， 处 处 一派欣欣向荣的景象。然而每年春天，很容易患上流行疾病。在这个疾病易发和易传染的季节，大家别只顾着忙碌，也要适当调理一下自己的身体。我国中医一直推崇“药补不如食补” ，以谷、肉、菌、果、菜疗疾养生，不会损伤正气。春季饮食应清淡一些，多食食用菌可以增加自身免疫力。
金针菇营养丰富
      1、蛋白质含量高。蛋白质摄入 不 足 会 造 成 组