如何治疗职场拖延症？_职场支招_职场支招

如何治疗职场拖延症？

发布时间：2014-04-23

来源：东奥会计在线

     明明任务就摆在眼前，已经看得见头儿“催债”的嘴脸;明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件，“再等等，就一下下”的心情依然支配了所有的行动。于是，天亮了又黑，“死期”将近，在渐渐沮丧的心情中，潜能的“小宇宙”却逼近爆发的边缘——一名拖延症患者诞生了。
   “拖延症”特点
    1.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
   2.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
    3.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
    4.受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。
    5.我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
   6.顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
   “拖延症”治疗步骤
    1.意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
    2.把拖沓的原因一条条写出来。
    3.一条条克服这些原因。
    4.开始做事。
    拖延症的研究及其危害
   “拖延症”这个毛病，很古老也很新。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”，早在清代，就有诗人以诗句的方式提出了“拖延症”这个话题;不过“拖延症”正式成为病症，国外的研究不过才一二十年，在金发碧眼的国度，它被称为Pro-crastination。

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