冬菇烩乳鸽降血脂

    发布时间:2013-07-08

      来源:中国食用菌商务网


         材料:冬菇100克,嫩乳鸽2只,菜远200克,老抽适量,姜片2片
        调味料:蚝油1.5汤匙,糖1茶匙,生粉、清水适量
        做法:
        1.冬菇浸软去蒂。乳鸽剖净去内脏,吊干水,以老抽搽匀鸽身。
        2.烧红锅,下较多油,将乳鸽煎碌盛起,倾去油份,赞酒,下两碗清水及调味料,姜片、乳鸽回锅,中火焖煮至鸽身稔,取出斩件。
        3.菜远灼熟伴在鸽旁,淋上原汁即可。
        功效:增强人体的免疫能力,还含有抗真菌活性物质和降血脂物质,预防血管硬化、高血压的功效。


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