材料：猪肉、金针菇、红椒、柿子椒、姜、食盐、酱油、淀粉 做法： 1.猪瘦肉切丝，加少许酱油，盐，淀粉拌匀稍腌；
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量 做法： 加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 吃法： 月经前一
材料：猪肚菇、瘦肉、红尖椒、花椒、姜蒜、盐、料酒、生抽、香葱 做法： 1.猪肚菌洗净撕成小朵，其他配料切好备用
材料：杏鲍菇 葱 姜 蒜 小米椒 调味料（芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐） 做法： 1、杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸8
材料：虾仁、金针菇、绿豆粉丝、蒜子、红椒、葱、姜片、食用油、盐、胡椒粉、料酒、豉油 做法： 1、先用热水泡下粉丝
材料:平菇、鸡蛋、面粉、椒盐粉 做法: 1、平菇撕成条、洗净、晾干水分待用； 2、碗中加入面粉，打入鸡蛋搅匀；
材料：鸡腿、黑木耳、香菇、金针菜、葱、姜、生抽、老抽、花雕酒、海鲜酱、叉烧酱、水 做法： 1、鸡腿剁成块，木耳、
材料：培根 西兰花 香菇 洋葱 红椒 色拉油 食盐 酱油 姜 蒜 豆豉 黑胡椒 做法： 1、平底锅不放油，略微烧热后加入培
材料：鲜虾、香菇、料酒、蒜、姜、白胡椒粉、水淀粉、盐、葱花 做法： 1.取鲜虾150克，剥皮、去虾线后切碎，加点料酒
材料：杏鲍菇、瘦肉、洋葱、青椒、红椒、 做法： 1、杏鲍菇洗净，切薄皮，再改刀切丝； 2、洋葱、青红椒分别洗净切
材料：鸡腿菇、青椒、醋、葱 做法： 1.准备好食材； 2.葱切段，辣椒切丝； 3.鸡腿菇切薄片，倒入开水中烫1分钟
材料：金针菇、蟹味菇、双孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油、 做法： 1.准备食材；
材料：卤肉、杏鲍菇、大蒜、梅干菜、生抽、料酒 做法： 1、先说一下卤肉的做法。500克的五花肉切成小丁，锅中放油，油
材料：木耳、猪里脊、大葱、泡辣椒、蒜蓉、生油、盐、小苏打、糖、鸡蛋清、陈醋、豆瓣酱、蚝油、鱼露、生抽、糖、鸡精 做
材料：香米、鲜香菇、土豆、虾皮、葱、生抽、料酒、白糖、猪油、水 做法： 1.准备适量香米，淘洗两遍，放适量水浸泡超
材料：鸡翼、花菇、酒、明矾、姜 做法： 1、将鸡翼斩去翅尖，用滚水烫过后捞出洗净，将明矾放入汤内，加热撇去浮沫吊
开心夏贝玉皇菌
冬虫夏草海马汤
凉拌海藻黑白木耳，夏
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