材料：海带、金针菇、香菜、蒜、香醋、糖、酱油、蚝油、鸡精、麻油 做法： 1、将海带先在清水里浸泡发涨，然后洗去泥
材料：香干、蘑菇、猪里脊、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉 做法： 1、猪里脊洗净，切成细丝，加盐，料酒和白胡椒粉拌匀
材料：干香菇、豆豉、老抽、生抽、糖、橄榄油 做法： 1、干香菇洗干净泡水至柔软，去蒂，切成小粒粒 2、热锅加油
材料：铁棍山药、胡萝卜、黑木耳、青蒜、油、盐、姜、鸡精 做法： 1、山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切
材料：冬瓜、鲜香菇、鸡汤、盐、糖、小葱 做法： 1.冬瓜和鲜香菇洗净，改刀备用，鸡汤是用鸡骨架熬了2小时而成的 2
材料：滑子菇 土豆 青红辣椒 洋葱 蒜 盐 做法： 1、土豆去皮切片浸水备用； 2、滑子菇清洗干净后沥水备用； 3、
材料：西兰花、黑木耳、胡萝卜、食盐、鸡精、葱、姜、香油、植物油 做法： 1.泡发黑木耳，把硬的根部去掉，用手撕成小
材料：玉木耳、藕片、香菜末、青红尖椒圈、蚝油、生抽、麻辣鲜露、陈醋、凉开水 做法： 1、用蚝油、生抽、麻辣鲜露和
材料：双孢蘑菇、菜椒、胡萝卜、鸡蛋、生抽、盐 做法： 1.将所有食材备好清洗干净 2.双孢菇、胡萝卜、菜椒分别切片
材料：柴鸡半只、干香菇10朵、红枣8克、枸杞10克 做法： 1、柴鸡剁成小块，倒入沸水锅中，滚煮一下，去掉血水，捞出后
材料：平菇、猪肉、胡萝卜、黄瓜、洋葱、食盐、鸡精、蒜、料酒、水淀粉、植物油 做法： 1.肉切成小片,用盐、料酒和水
材料：虾酱、金针菇、草菇、口蘑、猪肉、鸡蛋、香菜、盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒、大葱、姜 做法： 1.金针菇切段
材料：白菜、豆泡、黑木耳、油、泡椒、豆瓣酱、鸡精、小葱 做法： 1.白菜切片洗净，黑木耳用清水泡发后摘选干净，准备
材料：金针菇、鸡胸肉、葱、姜、红辣椒、植物油、米酒、淀粉、盐、香油 做法： 1.鸡胸肉洗净切丝,放碗中加入少许米酒
材料：冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜 做法： 1、准备西兰花、胡萝卜清洗干净； 2、木耳泡开，洗净，撕成
材料： 羊肚菌、白玉菇、黑枣、桂圆、食盐、高汤 做法： 1.将干羊肚菌洗净，用温水泡软 2.黑枣、白玉菇洗净，桂
开心夏贝玉皇菌
冬虫夏草海马汤
凉拌海藻黑白木耳，夏
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