材料：杏鲍菇1个、盐2克、鸡蛋1个、玉米淀粉2勺左右、食用油适量 做法： 1.杏鲍菇洗净，用手撕成丝，不用太细； 2.
材料：带鱼、香菇、葱花、料酒、姜、蒜、糖、醋、食用油、淀粉 做法： 1.将带鱼切段，放入姜、料酒腌制10分钟； 2.
材料：羊肚菌、豆腐、葱、豆瓣酱、酱油 做法： 1.香葱洗净，葱白切段，葱绿切成末； 2.羊肚菌洗净用温水泡发，泡过
材料：牛肉、彩椒、蘑菇、葱、洋葱、干辣椒、姜茸、蒜茸、小苏打、生抽、白胡椒面、料酒、淀粉 做法： 1.将牛肉块切成
材料：双孢蘑菇、菜椒、胡萝卜、鸡蛋、生抽、盐 做法： 1.将所有食材备好清洗干净； 2.双孢菇、胡萝卜、菜椒分别切
金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌、铁等矿物质也较高，这些营养素可促进机体代谢能力，增强机体的生命活
材料：鸡腿2只，口蘑、胡萝卜、西兰花适量，姜片，大蒜1瓣，盐、蚝油、玉米淀粉、植物油各少许。 做法： 1.用剪刀将鸡
材料：蟹味菇250克、猪肉150克、彩椒2个、生抽、蚝油、水淀粉、橄榄油、细香葱 做法： 1.将蟹味菇去蒂，洗净控干水分
材料：腌制好的鸡肉500g、花菇5朵、干木耳10g、香菜1棵、香葱1棵 做法： 1.花菇和木耳用温水泡发，泡发的花菇切块，木
材料：豆腐300克，瘦猪肉50克，香菇8朵，红辣椒2个，葱、姜、蒜，盐，老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油 做法： 1、豆
材料：猪肉馅 海鲜菇 葱 花雕酒 香油 西兰花 盐 白糖 鸡精 做法： 1.猪肉切大块，用绞肉机绞成肉馅，加入少许姜末，剁
材料：杏鲍菇、香菜、辣椒、海鲜酱油、食用油、盐、鸡精 做法： 1、杏鲍菇切丝，辣椒切丝，香菜去叶切段； 2、锅内
材料：茶树菇、排骨、胡萝卜、姜、盐 做法： 1.排骨切块洗净备用，茶树菇提前半小时泡发好，胡萝卜去皮切滚刀块，姜切
材料：鲜香菇、鸡蛋、盐、油、陈醋 做法： 1.香菇切丁，加适量盐，抓均匀； 2.磕入鸡蛋，鸡蛋和香菇丁拌匀； 3.
材料：干香菇、羊肉、胡萝卜、洋葱、盐 做法： 1.干香菇用热水泡软洗净，胡萝卜洗净切块，洋葱切丁； 2.羊肉切大块
材料： 金针菇250克、红椒1个、蒜3瓣、淀粉1勺、鸡脯肉1块、小葱1根、料酒1勺、油盐适量 做法： 1.鸡脯肉丝加入盐
开心夏贝玉皇菌
冬虫夏草海马汤
凉拌海藻黑白木耳，夏
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