材料香菇，鸡块，姜，枸杞做法1.香菇泡发，切粗细，放入盘中2.鸡半只洗净，剁小块，加盐，干贝素，香油，蚝油腌30分钟入味，摆在
【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2）杏鲍菇洗干净，切成片。3）木耳提前泡发并入水焯，撕成小朵。4）起油锅，杏鲍菇入锅
材料牛尾，鸡腿菇，葱，姜，盐，料酒，胡椒粉，味精，鸡精做法1.牛尾洗净斩件，放水中焯去血污，加葱、姜、料酒、胡椒粉、鸡腿菇
竹笋是个好东西，富含植物纤维，想减肥吃它最好。这段时间当造，吃了好几次，味道真的不错，鲜嫩可口。先来个口蘑鲜笋排骨汤，口
材料口蘑，橄榄油，胡椒粉做法1.1把口蘑洗干净后把柄去掉 2.2锅内放入一些橄榄油3.3把口蘑大头朝下的摆在锅里4.4小火盖上锅盖煎
材料主料：鸡翅根，口蘑，胡萝卜，配料：料酒，老抽，冰糖，生姜，大葱，白糖，盐适量做法1、鸡翅洗净，大葱切段、生姜切片、胡
清润生津、祛积减肥、降胆固醇。材料主料：草菇240克 调料：盐3克，花生油5克做法1、将鲜草菇洗净，切片； 2、先将锅烧热，放入
配料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药
【香菇白菜瘦肉汤】1、香菇切丝，白菜段切丝，菜叶撕片，姜切丝，葱切段。瘦肉丝加少许淀粉或者蛋清拌匀腌着。2、油热后，下香菇
松茸这东西非常有营养，香气也非常浓郁，食用的方法也比较多。薏米清热健脾，美容去斑，非常适合潮热的夏季。乳鸽滋补肝肾，补
主料：杏鲍菇4根 调料：米醋20毫升 花生酱15克 腐乳(红)1大块 腐乳汁20毫升 芝麻油15毫升 苹果醋20毫升 小葱适量 红腐乳淋杏鲍
【蜜汁培根金针菇卷】1将洗净的金针菇用开水烫一下捞出。2培根肉切成适当大小，将金针菇包裹在中间，卷成卷，用牙签插入固定。3
脆生生的蜇皮，软滑滑的金针菇，配上爽口的黄瓜萝卜丝，酸酸甜甜非常可口。食材：海蜇皮、金针菇、胡萝卜、小黄瓜、红尖椒。做法
材料鸡脯两块，红参十来片，冬菇十来个去蒂温水泡发，枸杞子两把， 准山十多片，党参一条，北芪一片，姜5片，料酒2茶匙，盐适量.
这个猪肉酿冬菇扒菜胆，围成一圈，一团和气，大家都有一个和睦的大家庭。这个菜，好看又好吃，只要一点时间就可以准备了。大家在
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料哦。袋鼠妈妈也不甘落后，今天就给大家带来了一道草菇双珠烧鸭肉哦，
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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