素烧珍菇305卡

    发布时间:2012-04-24

      来源:中国食用菌商务网

      材料:鲜洋菇50g,五香豆干50g,西洋芹100g,胡萝卜50g,油1大匙

      制作方法:

      1、材料洗干净后,切成块状备用。

      2、西洋芹与胡萝卜用水煮熟后捞起备用。

      3、油倒入锅中烧热,放入豆干略为煎过。

      4、再加入洋菇拌炒,并加入少许酱油、盐与半杯水。

      5、用中火先烧开,再转小火。

      6、将烫熟的西洋芹、胡萝卜倒入拌匀,直到水略为收干即完成。

      7、若要增加甜味,可酌量加入代糖食用。

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