蚝油白灵菇

    发布时间:2012-07-23

      来源:中国食用菌商务网

     

    蚝油白灵菇 材料:
    白灵菇两个,黄彩椒一个,葱,姜,蚝油,食盐,料酒
    做法:
    1.白灵菇切片,辣椒用手撕成小块
    2.白灵菇在沸水里打个滚,捞出来控水
    3.炒锅烧热倒油,放入葱姜爆香,然后下白灵菇翻炒,加入蚝油、食盐、料酒,添少许汤小炖一会;然后放辣椒翻炒,最后勾薄芡就可以盛盘了。
    白灵菇食疗作用:
    白灵菇具有消积、杀虫、镇咳、消炎及防治妇科肿瘤等功效。
    《本草纲目》记载:菌能养胃生津,补益提气,平衡阴阳,清肠补肾,利肝明目。
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    白灵菇味道鲜美,我看饭店做的时候就是切薄片飞水,然后浇上蚝汁就上桌了,根本一点油星也没有,我做不来那个,只能做这道家常的了。

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