食材：白玉菇 (250克) 黄瓜 (适量) 胡萝卜 (适量) 做法： 1.白玉茹洗净备用； 2.锅中烧水，水中加少许盐，水开后将白玉菇放入锅
食材：五花肉 茶树菇 豆豉 青红椒 姜蒜 鸡精 盐 做法： 1.五花肉300克 干茶树菇适量； 2.豆豉适量，用水洗一下备用； 3.青红椒
食材：草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量。 做法： 1、竹笙用清水泡发，洗净剪成小段。 2、干贝洗净加入
材料：柴鸡 竹荪 大葱 姜片 菜心 胡萝卜 盐 做法： 1)将柴鸡半只，洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可。
原料：猪肉500克，平菇200克，青椒、红椒各50克。调料：葱、蒜、香菜、植物油、精盐、酱油、味精各适量。做法：1.平菇洗净撕成
材料：羊肚菌、竹荪、黄芽白、枸杞、高汤、葱花、姜片、料酒、鸡精、盐、鸡油。 做法： 1.竹荪加水泡开洗净，切条备用。 2.黄芽
材料：紫薯，银耳，冰糖。 做法： 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、接着将处理干净的紫薯去皮切成
做法：鱼头 大枣 天麻 豆腐 枸杞 食盐 1.备好材料，鱼头清洗干净沥干水； 2.大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分
材料：木耳 香菇 洋葱 红椒 瘦肉 姜片 酱油 盐 胡椒粉 制作步骤： 1 木耳洗净泡发好，去掉根蒂，撕成小朵； 2 干香菇洗净泡发好
原料：平菇、姜丝、蒜片、葱花、盐、淀粉、蚝油。 做法： 1.把平菇洗净，撕成大片，投入沸水中焯透，取出挤干水分。 2.起油锅，
食材原料： 主料：土鸡1只、竹荪200克。 配料：枸杞、姜适量。 调料：盐、胡椒粉各适量。 制作方法： 1. 竹荪泡发洗净备用； 2
材料：瘦肉 草菇 彩椒 淀粉 香油 葱花 料酒 食盐 做法： 1.瘦肉切片，用盐、料酒、淀粉抓匀腌制； 2.草菇洗净，从中间劈开，过
用料：干竹荪 玉米 排骨 姜 料酒 白醋 盐 做法： 1、干竹荪用凉水泡开回软； 2、玉米横切成圆片； 3、排骨洗净焯水，撇去浮沫；
食材： 黑木耳；红枣；大米；冰糖 步骤： 1将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。 2锅
主料：牛尾 (500克) 海鲜菇 (150克) 香菇 (适量) 姬菇 (100克) 茶树菇 (适量) 金针菇 (100克) 枸杞 (适量) 做法： 1.准备所需材
材料：猴头菇200克 豆腐200克 胡萝卜10克 鸡蛋1个 生姜1小块 玉米粉1大匙 地瓜粉2大匙 食用油500克（实耗30克）咖喱粉小匙
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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