材料：银耳15克、百合20克、北沙参15克、粳米200克。制法： 1．先将银耳用清水浸泡几个小时，待其泡发胀开后，再清洗干净。 2．
材料：土豆、盐、火腿片、香菇、牛奶、芝士做法：1）土豆去皮洗净，放微波炉烤熟后，趁热用勺子压成泥。2）加盐，切碎的火腿片。
材料：哇哇菜 2棵（小棵点的，嫩一点的） 干香菇 10个 酱油 鸡精 蒜米 淀粉 盐做法： 1、干香菇用热水泡开去头洗净，哇哇菜洗净
材料：米饭，虾仁，干香菇，葱,蚝油,盐,鸡精。做法：1.把虾仁,香菇用水泡发. 2.把泡发虾仁和香菇切粒,葱切碎,备用. 3.炒锅倒入适
材料：大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水做法：1：大米淘干净，加入一小勺植物油泡半小时。 2：香菇四个、10cm长的
材料：栗子，香菇，青椒红椒去蒂去籽切块待用，做法：1、栗子剥掉外壳，蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块，青椒红椒去蒂去籽切块
材料：咸鸭蛋黄2个，香菇一块。米饭。做法：1、先把鸭蛋黄压碎、锅里放油，炒鸭蛋黄3、接着加米饭，炒散，炒开 3分钟后，加香菇
材料：1.胡萝卜丝100克2.银杏16颗 3.香菇100克 4.牛蒡丝100克 5.糙米150 克 6.白米300克 7.香菇酱油30克 8.昆布高汤350克做法：1
材料：香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋做法： 1.水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用 2.都切成丝 3.把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花
材料：鲜香菇150克.油豆腐150克.火腿肠1根.姜.蒜蓉.蚝油适量.生抽.糖.料酒少许.水淀粉.香葱适量做法： 1、香菇洗净焯水沥干.油豆
材料：香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油做法： 1. 香菇切成两半、或者片、或者丁
材料：白米155公克，棒棒腿1只，香菇3朵，姜片2片，葱段1支，青菜少许，水240公克，油1小匙，调味酱油1小匙，蚝油1小匙，盐1/4小
材料：大米100克，水发香菇8个，黑木耳适量（水发好以后和香菇差不多量），盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许。做法： 1、事
原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补气血
原料：银耳10克，莲米15克，百合10克，葡萄干15克，雪梨一只。制法：1、把银耳放进暖瓶的开水里泡一晚 2、莲米百合放在凉水里泡
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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