原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。做法：1、水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净 2、加水适量，急火煮沸改用文火
原料：紫薯一个（个头比较大，个头小的适当的可多些）、银耳一朵、蜂蜜 做法： 1、银耳用清水泡发，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。 2、将银耳和紫薯泥放入豆浆机中，加入适量的清水，按下煮豆浆按钮，当做煮豆浆来做。不到十分钟，浓稠的紫薯银耳羹就做好了，喝的时候，等温热不烫时放蜂蜜即可，味道真的超级棒哈。
材料:用料乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。做法:1、乌鸡斩去头、脚，从脊背刮开，去内脏，洗
原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：1、将菊花洗净2、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补
原料：银耳 莲子 冰糖 鸭梨 红枣做法：1）干银耳洗净，莲子洗净泡一会。2）将银耳和莲子放入锅中，加上红枣。3）加冰糖两大块后
原料：枇杷150克 银耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先将银耳用冷水浸发，除根洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右，使银耳
原料：桃胶10克 银耳1朵 雪梨1个 调料冰糖适量做法： 1、桃胶提前一个晚上泡发，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净；银耳提前
材料：芦笋 芦笋 猪腿肉 香菇 盐 香草末 烤肉酱做法： 1、芦笋洗净切段，香菇洗净切厚片。 2、猪腿肉去皮，切片，用刀背敲过，放
材料：杏鲍菇 蒜苗 醋 香油 盐 鲜味汁 白糖 香菇酱做法：1、杏鲍菇洗净，水开后放入蒸锅大火蒸10分钟熄火，盖着盖子虚蒸5分钟。
材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱 、花生油、蚝油、太白粉。作法：1、豆腐切长条，以热水川烫2、金针用水泡开后，再
原料：干黑木耳 苦菊 盐 鸡精 黑胡椒 果醋 橄榄油 杏仁做法： １．干黑木耳用清水浸泡20分钟 ２．将黑木耳清洗干净后滤干水分，
材料： 海带四分之一条 黑木耳3大朵 红枣5粒 小芹菜2支 豆腐一块做法： 1 先把还海带和木耳洗干净，再用温水浸泡至膨膨软软，切
原料：金针菇400克 调料剁椒4汤匙 蒸鱼豉油3汤匙 小葱2棵 植物油2汤匙做法： 1、金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中 2、将剁椒
原料：金针菇1大把、食盐1小勺、酱油1小勺、红椒1块、细香葱1根、植物油1勺做法： 1金针菇剪去根蒂，撕成小块儿，提前用凉水浸泡
原料： 猪肉馅400克、金针菇400克、大葱1根、香油、酱油、饺子馅调料、盐、姜、面粉500克、清水300克做法： 1、将面粉加清
原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。做法： ①鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，捞出
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