健康瘦身 三款食用菌减肥食谱之木耳豆腐汤

    发布时间:2007-12-13

      来源:中国食用菌商务网

    ●减肥菜谱3 木耳豆腐汤

      原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗

      制作方法:(1)先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。

      功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇

    编辑:黑子

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