发布时间:2010-06-03
来源:中国食用菌商务网
南昌大学二附院主治医师葛佩兰接受记者采访时表示,高考前,吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。备考学生用脑量大,如果觉得老犯困,上课哈欠不断,要多吃菌类食物,如香菇、平菇、茶树菇、口蘑等,菌类食物属于碱性食物,能减少血液黏稠度,有利于提高血流速度和输氧能力,具有很强的抗氧化作用。
此外,备考期的学生应该增加蔬菜、水果的摄入,考生也可以多喝些绿茶,对于学习劳累引起的困乏无力效果不错。
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没有木耳的鱼香肉丝是
千万别用香菇和它一起
猴头菇换种吃法,口感
香菇这样做,一点肉也
竹笋香菇汤,一大锅不
杏鲍菇与它完全融合在
鸡枞菌虫草花汤,春季
素煎韭黄香菇鸡蛋春卷
春节假期结束,来一盘
小白菜爆炒菌菇,立春