随着气候的变化，环境的变化，脸上难免会滋生一些讨厌的斑点，原本纯净漂亮的美脸再也不复存在。

    想要驱除斑点，击退顽敌，有没有独门绝招让容颜白皙无暇呢?

    斑点是女人一生中最大的顽敌，女人一生中会遇到三种斑点，雀斑、黄褐斑和老年斑，而这三种统称为色斑。色斑形成的原因，通常是身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他因素刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。

    上述排出黑色素过程一旦出现失调，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，形成色斑。

    尤其在烈日炎炎的夏季，也是一年中紫外线最强的季节，很多人无奈地成为了“斑点族”的一员，开始了漫漫祛斑的战斗历程。因为夏日，当紫外线照射到皮肤上，便会加剧体内黑色素的沉积，尤其是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，就会加深色斑。

    加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上斑点一旦形成，要祛斑就更难了。

    以内养外是美容的根本，运用饮食调理来祛斑美白是明智之举。看这些不起眼的瓜果蔬菜、五谷杂粮，搭配起来就是一门学问。

    如黑木耳红枣汤即可助你祛斑：

    取黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净。红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美肌肤，并用于治疗面部黑斑、形瘦。