广式营养美食香菇鸡煲仔饭

    发布时间:2010-12-18

      来源:中国食用菌商务网

        煲仔饭是广东传统美食。广式煲仔饭的风味多达20余种,如腊味、香菇鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等等。其实,瓦煲除了指一种盛器,还指一种烹饪方法,就是把淘好的米放入煲中,倒入适量水,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。下面教大家烹制香菇鸡煲仔饭。

        原料:大米2杯,鸡肉350克,香菇4朵(切条),小油菜3棵,姜丝、葱花、盐、湿淀粉、生抽、香油适量。

        做法:鸡肉切条,用姜丝、盐、生抽、湿淀粉腌20分钟;大米清洗后滴几滴香油拌匀;把大米倒入砂锅里,加入香菇(放的水量跟平时煮饭一样多);中大火煮至水开后,加入香菇条,转小火煮至大米出现蜂窝状时,加入鸡肉,这时一定要守在锅旁,听着锅底发出“呖呖”声时,把鸡肉翻面,淋入生抽、香油调和的酱汁,饭熟以后,加入汆烫好的小油菜,撒点葱花即可食用。

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