丝瓜鲜蘑煲

    发布时间:2011-05-24

      来源:中国食用菌商务网

        原料:丝瓜500克,蘑菇200克,生菜、熟火腿末少许。
        调料:盐、糖、色拉油、料酒、高汤、水淀粉各少许。
        做法:1、丝瓜刨去皮,切成5厘米左右段,再修成粗细相等长条备用;生菜洗净控水备用。
        2、蘑菇剪去根,洗净后控水备用。
        3、炒锅加热,放色拉油烧至三成热,放入丝瓜,在油里轻轻推拉直至变色变软,倒出,控去多余油;
        4、原锅里加高汤,放入蘑菇、黄酒、精盐用旺火烧滚后,改文火将蘑菇焖至熟软后,再放入丝瓜、熟火腿末稍煮片刻,勾薄芡。
        5、煲内放生菜垫底,将煮好的丝瓜蘑菇倒入,焖一分钟即可食用。
        提示:丝瓜性寒滑,多食易致泄泻,更不可生食。

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