香在松口蘑味在玉蕈的真姬菇炒肉

    发布时间:2011-05-31

      来源:中国食用菌商务网

        真姬菇是北温带一种优良的食用菌。
        真姬菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味。该菇营养丰富,每100克鲜菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗纤维1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富,维生素B1、B2、B6、C的含量也较一般菇类高,是一种非常珍贵的食用菌从20世纪70年代起,真姬菇就开始风靡日本市场,后引入我国。。
        在日本有"香在松口蘑、味在玉蕈"之说。
        在超市见到卖无花肉的,就是带着皮一层肥一层瘦一层肥一层瘦,瘦的比较多的那种,想到   用真姬菇来烧肉,应该最有味。再搭配上蔬菜,肥而不腻,香气十分诱人,也是真姬菇最好吃的做法。
        原料:300 克五花肉、真姬菇200 克、土豆1个、青红椒各1个、生抽、料酒、葱、姜、蚝油
        做法:1、干真姬菇用温水泡开,去蒂洗净
        2、五花肉切片
        3、土豆、青红椒切块
        4、炒锅中放油,下葱姜末爆香,放入五花肉煸炒至变白
        5、放入蚝油、生抽、料酒,然后放入真姬菇翻炒
        6、下土豆、青红椒炒至断生即可

     

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号