虫草全鸭

    发布时间:2011-08-06

      来源:中国食用菌商务网

        材料:冬虫夏草10克,老雄鸭1只,料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、棉线适量。
        做法:1.宰鸭,去净毛和内脏,清洗干净,剁去鸭爪;
        2.冬虫夏草用温水洗干净,生姜、葱切好待用;
        3.烧开水,把鸭在开水中过一下,捞出来晾去水分;
        4.将鸭头顺颈劈开,把生姜、葱白一起装入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内;
        5.在炖中加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒适量,调好味后用湿棉纸密封盆口,蒸约3小时,将鸭取出,去掉棉纸、生姜、葱白即可食用。
        做法提点:将鸭在开水里过一遍的作用是去除鸭的骚味,这样炖出来的鸭肉才会更加原汁原味。
        冬虫夏草的营养价值
        冬虫夏草中的主要成分有:虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素b12等物质。它具有很高的药用价值和营养价值,全因为其蕴含有多种生物活性物质和人体必需的氨基酸、微量金属元素,以及丰富的维生素。因而,能够起到“五抗一提高”的功效(抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗炎抗肿瘤和提高人体免疫力)。
        虫草是一种药食兼备的珍奇真菌,入药可防病治病,食用可强身健体。可增强人体免疫力,补虚损,益精气。补肺益肾,治肾虚咳喘、咯血、腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗、盗汗等虚证。此外,冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用,还存在某些直接抗病功能。

     

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