香菇木耳汤

    发布时间:2011-09-24

      来源:中国食用菌商务网

        材料:香菇 木耳 白萝卜 鸡蛋
        做法:①水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用
        ②都切成丝
        ③把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味,即可出锅。
        点评:说到秋季滋补怎能少了木耳呢,木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,更可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 

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