发布时间:2011-11-07
来源:中国食用菌商务网
将银耳10克洗净泡发后,炖成黏稠状,然后放入带根的菠菜100克,加入调料即食。它可将胰岛素在人体内的作用时间从3-4小时延长至8-12小时,有明显延缓血糖上升的作用。
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