瘦身银耳汤

    发布时间：2013-06-24

      来源：中国食用菌商务网

        材料：
        银耳，枸杞，冰糖
        方法：
        将银耳洗净泡发，撕成小朵，泡上水在锅中蒸二十分钟，去水放入高压锅同时加入枸杞、冰糖(内要加水没过银耳的两倍)炖二个小时即可。
        小贴士：冰糖糖份比白糖低，记得早晚空腹喝。

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