专家称，雾气里面多含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，要注意呼吸道疾病，如咽炎、鼻炎、过敏性哮喘、一些皮肤性疾病等等。建议大家此时多吃一些清肺的食物，首选木耳、梨、百合、银耳等，也可以吃苹果、白果、洋葱、芥菜等，这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。注意饮食要清淡，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些豆腐、牛奶、蜂蜜等食品。