原料：桂格燕麦片70克，蘑菇100克，小油菜150克
    配料：清鸡汤适量，蒜瓣1个，盐适量
    做法：
    1. 将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。
    2. 把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。
    3. 把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开。
    4.把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可。