主料：茯苓15克，红小豆18克，粳米60克。
    辅料：清水适量。
    做法：
    将茯苓洗净打碎待用;红小豆洗净，用清水浸泡4小时;粳米淘洗干净放入沙锅，加清水适量，并加入茯苓和泡好的红小豆煮至成粥即可。
    用法：每日1剂，连食10日，病好为度。
    作用：茯苓红小豆粥具有利水渗湿、健脾和胃、补中益气的功效，适用于因痰湿所致的眩晕患者食用。