虽然已经立秋，但仍在“伏”中，而且此时雨水较多，在炙热的日照下很容易形成湿热邪气；不仅如此，此时人们喜欢吃生冷瓜果和食物，更容易让体内的“湿邪”增长而损伤脾阳，而伤害脾胃，并容易埋下慢性支气管炎的病根。而在《神农本草经》就有记载，“茯苓，上品，久服安魂养神，不饥延年。”早秋之际，茯苓茶是比较推荐的饮品。