蘑菇对身体的4大健康好处

    发布时间：2018-04-13

      来源：中国食用菌商务网

     蘑菇对身体的4大好处！蘑菇不近近是有杀菌的作用，对身体的好处也是很多的，不近美味可口而且是一种强抗氧化的食物。同时是低热量的食物不易导致发胖。更是一种无可替代的主食。让我们一起看看。

     

     

     

     

    蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。

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