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豆干蘑菇小炖肉

发布时间：2018-07-24

来源：美食杰

主料:五花肉300克

辅料:滑子菇25克豆腐干150克鹌鹑蛋适量

调料:食盐1小匙冰糖15克葱适量姜适量八角1粒花椒适量桂皮1小节料酒1大匙生抽1大匙老抽1小匙香叶1片

做法：

1.五花肉洗净沥干，切成块

2.入凉水中飞水，然后捞出，用温水冲净沥干

3.滑子菇彻底冲净后用温水泡发，之后减去根部（泡蘑菇的水留用）

4.鹌鹑蛋煮熟，晾至不烫手后剥去皮，备用

5.锅烧热，不放油。倒入五花肉，中小火煸出其中的一部分油脂。煸的时间不要太长，以免肉的口感发干

6.肉盛出后留下煸出的油，转小火。放入冰糖，烧至颜色变黄，起小泡

7.快速将肉放入，翻炒，使其均匀上色

8.倒入料酒和老抽，继续翻炒上色后关火

9.将锅中材料移入砂锅（也可在原锅中接着炖），调入生抽，放入葱姜、花椒、大料、香叶，倒入泡蘑菇的水（底部的水不要，会有杂质）和适量温水，至没过材料（水要多放一些，因为之后还要放豆干、蘑菇和鹌鹑蛋），大火煮开

10.煮开后倒入切成小块的豆干

11.倒入豆干煮开后转小火，炖大约20分钟

12.之后倒入蘑菇和鹌鹑蛋，继续小火炖至五花肉软糯即可。最后根据口味调入少许盐

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