养生时间：芡实银耳杂粮粥，香糯好喝！

    发布时间：2020-08-21

      来源：美食天下

        原料：
        芡实、银耳、红枣、百合、赤豆、绿豆、玉米糁、大米
        步骤：
        芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳、大米用水浸泡后淘洗，之后加水，倒入高压锅里，盖盖，大火烧开上汽后转小火15分钟，最后放入红枣，即可享用。

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