营养学界有这样一个共识:吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的,吃“两条腿”的不如吃“一条腿”的。其中,“一条腿”指的就是蘑菇,如香菇、平菇、草菇、杏鲍菇、金针菇、猴头菇、口蘑等。
对于癌症患者,在应用手术、化疗、放疗的同时,每天食用一点蘑菇,是一个不错的选择。
第一,蘑菇类含有丰富的营养,属于高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪食品,可以帮助提高身体素质,强身健体,增强免疫力。
第二,蘑菇有一定的抗癌功效。
第三,蘑菇没有毒副作用,对于癌症起到良好的辅助治疗作用。
需要强调的是,这里所说的是市场售卖的蘑菇产品,而毒蘑菇则绝对不能食用。(作者:河南中医药大学教授 段振离)