灵芝孢子粉对人体的好处有很多，它不仅可以帮助降低血糖、血脂，还能增强身体的抵抗力、安神助眠，所以有很多朋友都会日常服用一些灵芝孢子粉来改善身体。不过也有些朋友容易忘事，经常吃一阵儿就忘记吃了，再想起来吃的时候就过期了，那么问题就来了：没开封的灵芝孢子粉过期了能吃吗？

      一般来说，如果是正规的灵芝孢子粉，它的保质期有18-24个月，如果超过了保质期就不建议再食用了。因为超过保质期之后，灵芝孢子粉可能会产生一些其它的化学反应，不仅会降低药效，还可能产生一些有害物质，所以即使没开封过的灵芝孢子粉过期之后也是不能吃的。因此，大家在吃灵芝孢子粉期间，一定要坚持服用，不要吃一阵儿就不吃了，这样也会影响灵芝孢子粉的效果。

      另外，在选购灵芝孢子粉时最好也要注意产品的包装方式，包装好的话，保质期时间能够得到延长。目前比较适合破壁灵芝孢子的包有两种，一种是胶囊型灵芝孢子粉，开瓶后可以有效避免破壁灵芝孢子粉因接触空气而氧化；另外一种是小袋粉剂包装，即开即食，也可避免粉剂因接触空气而氧化，导致营养流失。