给木耳“穿”上衣服,这是什么吃法?

    发布时间:2022-11-23

      来源:养生讲堂专席

    ——炝拌粉蒸木耳——
     
    食材准备:黑木耳,细玉米面粉,洋葱半个,香菜,油炸花生米一把,干花椒一小把,蒜末,干辣椒,生抽,香醋,鸡精,食盐,食用油
     
    第一步:黑木耳用温水浸泡至软,淘洗干净备用;
     
    第二步:木耳控干水,放入盆中,加入一大勺的干玉米面粉充分地抖散拌匀,使木耳裹满一层玉米面;
     
    第三步:裹满玉米面的木耳上蒸锅,大火上汽后开始计时10分钟左右就可以出锅,倒入盆中抖散开来稍微冷却;
     
    第四步:空碗中加入蒜末,干辣椒,再烧热油,把干花椒炸出香味,趁热将花椒油浇入碗中,激发出干辣椒和蒜末的香味,再依次加入生抽4汤匙,香醋2汤匙,食盐,鸡精搅拌均匀成料汁;
     
    第五步:准备洋葱半个切丝,香菜两棵切段,一把油炸花生米全部倒入木耳一块,再淋入调好的料汁拌匀就可以装盘享用了。
     
    有浓郁的花椒油香味,加上洋葱的清香特别的提味,木耳裹满了玉米粉,软糯中带脆,十分开胃,想吃得快做一做吧!
     
     

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