家中的干制养生菇,怎样贮藏及保鲜?

    发布时间:2025-04-26

      来源:中国消费者报

          没有开封的干制菌菇要注意保存在干燥、低温、避光的环境中,有条件的冷藏更好。干品保质期一般标注的是1年,但如果保藏得当,更长时间也没有问题。

          干制菌菇开封后易受潮变质,特别容易滋生蛀虫,建议选择干净的密封袋、真空袋保存,有条件可以放一包食品抗氧化剂,更保险更妥当。
     
          大部分菌菇干品不易变质,但仍建议购买正规品牌的包装产品,有些种类如竹荪、银耳本身比较容易氧化发黄,储存过程中出现发黄现象是正常的,不影响食用。

          菌菇干品因保存不当受潮,手感黏腻、有异味或蛀虫,说明已经变质,不要食用。
     
          泡发干制菌菇用冷水还是用温水好?不同种类、品质的干制菌菇个头大小不一,泡发时间也有差异。以香菇为例,一般需泡发4小时左右,既可以让香菇充分吸收水分,还能让它的“肉质”更饱满有弹性。“花菇”普遍个大、厚实,需要泡发更久,推荐直接在4℃冰箱过夜泡发,室温下最好不要过夜。如果烹饪急用,可以将干制菌菇放到密封容器中,加入60℃左右温热水,连续摇晃10分钟左右加速泡发。
     
          室内温度超过25℃,泡发菌菇的水易滋生细菌,建议连同容器放到冰箱冷藏室,或在泡发过程中更换1至2次净水,同时注意保持容器洁净。
     
          一般情况下,干制菌菇用冷水泡发比较好。泡发菌菇的水味道浓郁,澄清后可以使用。如果着急,可以在冷水时候入锅,中火加热,完成快速泡发。以黑木耳为例,冷水入锅,水沸腾后保持3分钟,即可完成泡发的目的。如果是用于凉拌,黑木耳放入沸水煮5分钟,捞出沥干即可。

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