蛹虫草性平，味甘，归肺、肾经，具有补肺益肾的功效，一般可以帮助治疗盗汗、乏力等症状。
食用禁忌：
1. 羊肉：蛹虫草和羊肉是温补的食物，一起吃容易增加胃肠道消化负担，导致身体难以完全吸收营养。
2. 大枣：蛹虫草性平，大枣性温，两者一起吃可能会增加身体阳气，进而出现上火的情况。
3. 西蓝花：富含膳食纤维，通常会加速胃肠道蠕动的速度，进而使蛹虫草在胃肠道中停留的时间较少，身体吸收的营养有限。
4. 绿豆：性寒，与蛹虫草一起吃可能会刺激胃肠道，进而出现腹胀、腹泻等症状。
5. 辣椒：属刺激食物，与蛹虫草一起吃可能会削弱蛹虫草的功效。
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