绣球菌具有增强免疫力、抗氧化、改善肠道健康、促进消化和辅助减肥等功效和作用。
1. 增强免疫力
绣球菌含有丰富的β-葡聚糖，能激活人体免疫细胞，提高机体抵抗力。
2. 抗氧化
绣球菌含有多种抗氧化物质，如维生素C、多酚等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
3. 改善肠道健康
绣球菌中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加有益菌，改善肠道微生态。
4. 促进消化
绣球菌含有多种消化酶，可以帮助分解食物中的蛋白质和碳水化合物，促进消化吸收。
5. 辅助减肥
绣球菌低热量、高纤维，能够增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。
APP下载
