菌菇:穿越古今的健康瑰宝

    发布时间:2026-04-24

      来源:中国食用菌商务网

    菌菇资源是大自然馈赠给人类的健康瑰宝。目前,全球已知的菌菇种类已接近万种,而我国不仅菌菇资源丰富,更拥有世界上罕见、系统而悠久的菌菇文化史料。这份厚重的历史积淀,证明了我们的祖先早在千百年前,便已在生活实践中验证了菌菇的神奇价值。
    一、古人的菌菇认知:从“芝”到“菌”
      们今天所称的“大型真菌”,在南方多称“菌”,北方多称“菇”,故有“南菌北菇”之说。而在古代,它们常被称为“芝”、“菌”、“蕈”等。
      据郭沫若《中国史稿》记载,早在距今6000至7000年的仰韶文化时期,我们的祖先就已大量采食蘑菇。
      《神农本草经》中收录了12种菌类,包括赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、茯苓、桑耳、五木耳、灌菌、雷丸等,并对每种菌的异名、产地、性味、功用作了简要记述。
      明代李时珍在《本草纲目》中,详细记载了历代医书运用木耳治疗多种疾病的方法与疗效,写道:“木耳生于朽木之上,性甘平,主治益气不饥,轻身强志”,并指出其可用于治疗痔疮、血痢下血等症,还列举了宣肠胃气、治风破血、五痔脱肛等验方。我国人民对香菇的利用历史也同样悠久。
    二、咏菌诗篇:文人与菌的不解之缘
      在中国古代文学中,咏菌名作争芳斗艳。
      战国时期,楚国诗人屈原在《九歌·山鬼》中写道:“采三秀兮山间,石磊磊兮葛蔓蔓。”其中“三秀”即指灵芝。
      南宋诗人杨万里的《蕈子》诗云:“土膏松暖都渗人,蒸出蕈花团戢戢”,生动描绘了雨后菌菇破土而出的景象,别有一番情趣。
      元代清客居士的《采蘑菇》一诗,状形绘声,也极具艺术感染力。
    三、明清时期:菌菇登上宫廷贡品之列
      到了明清时期,我国对食药用菌的运用已十分广泛。食用菌成为馈赠亲友的名贵礼品,香菇、草菇、银耳、茯苓等皆被地方官员列为向皇帝进贡的“贡品”。
      在《慈禧光绪医方选议》一书中,治疗多种疾病的大量处方中,均可见马勃、茯苓、天麻、冬虫夏草等食用菌与药用菌的身影。
    四、现代科学验证:真菌多糖时代正在到来
      20世纪70年代日本学者发现香菇多糖具有抗肿瘤作用以来,世界各国专家学者对多种菌菇进行了大量研究,进一步明确了菌菇在现代医学领域中的巨大作用。
      菌菇中的真菌多糖,结构极为复杂,种类繁多。不同的结构组合、不同的种类搭配,能够发挥出不同的机体调节功能。
       可以预见,未来将有更多专家与资金投入菌菇功效的研发之中,也必将诞生更多造福人类健康的菌菇产品。
      早在1989年,在欧洲召开的一次国际药物研究讨论会上,与会专家就已明确指出:到21世纪,轰轰烈烈的蛋白质时代,势必要让位于真菌多糖时代。真菌多糖,必将受到前所未有的重视。

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