碎备用。 2． 将水发好的黑木耳放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。&bsp;
酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。（3）如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。（4）此汤性质平和，男女老少皆适宜。 材料主料：黑木耳五钱，猪肝六两，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 做法（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 （2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。 （3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用
木耳用温水泡发，洗干净，可放点盐或者搓洗一下，因为木耳比较难洗干净，剪掉表面的小硬块；竹笙用冷水泡发，摘蒂，洗干净泥沙，切段，青椒洗干净去籽切好2.锅里下油，八成热，放竹笙和木耳进去翻炒，加进热水炒熟，放到盘子里3.锅里下油，八成热，放青椒进去炒熟，把炒好的竹笙和木耳放到锅里，鸡精兑水放进锅略炒，加盐调味即可出锅 小诀窍:黑木耳功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。但是孕妇不宜多吃黑木耳。木耳不宜与田螺同食，木耳不宜与野鸭同食；鲜木耳含有毒素
斜刀切薄片） 高丽菜 半个（切丝） 青葱 6-7根（切碎） 冬粉 1小札 食油 蒜茸 1颗（大小10瓣） 老姜 6-7片 盐 黄酒 300ml 做法用盐水浸泡黑木耳至软洗净剪小块控干水。 清水浸软冬粉剪段控干水。 热油煎蛋片后切丝备用。 添油煸香蒜茸姜片盐。 倒入黑木耳软块翻炒一炒。 淋少许黄酒焖煮不过2分钟后投入红萝卜片拌炒。 随即参入炸豆支丝/冬粉段和高丽菜丝翻炒均匀。 加入煎蛋丝和青葱碎接着浇下剩余的黄酒一起翻拌烩煮。 见镬里什锦收汁透味即可熄火盛入大圆盘里。&
耳用温水泡发好；丝瓜切斜片，鸡蛋打散，彩椒切小片备用，大蒜切末备用；2.坐锅，热油，放入鸡蛋炒熟，盛出备用；3.坐锅，热油，放入大蒜炝锅，放入黑木耳炒一下，接着放入丝瓜片和彩椒，炒熟了就放入鸡蛋炒匀，放盐，出锅。
等腌二十分钟3.拌入黑木耳4.蒸十五分钟5.放上香菜6.浇上热油和红椒&bsp;
材料：黑木耳40克，红枣20枚。做法：将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。
开心夏贝玉皇菌
冬虫夏草海马汤
凉拌海藻黑白木耳，夏
APP下载
