，先将鸭肉炖30分钟，后加入虫草、百合再煮15分钟，饮汤并食虫草和鸭肉。
瓜去皮切件，装盘蒸熟待用。2.鸡腿菇洗净对半切开。3.起油锅，爆香姜蒜，下鸡腿菇翻炒。4.添加适量的水，煮熟后下蚝油调味，盐和味精就免了，起锅淋在南瓜上即可。 &bsp;
盐2克、鸡精1克、蚝油20克、黄酒15克、白胡椒粉少许、葱花20克、姜末10克、烹调油20克。 做法： 1、炒勺上火烧热，注入适量烹调油下入肉末煸炒，肉末煸透后，放入葱姜煸出香味，再下入鸡腿菇继续煸炒，把水份耗到百分之五十后倒入芽豆煸炒。 2、下入芽豆炒匀后烹入适量黄酒，然后倒入蚝油炒匀，再撒入少许胡椒粉和盐。 3、最后放少许鸡精提鲜，炒匀后倒入红椒用大火收汁，把剩余的汤汁收净后便可出锅，出锅后码盘便可上桌食用。 &bsp;
茅（拍碎）少许、盐、糖、姜汁、米酒、生抽、花生油各适量。 做法： 1、鸡腿肉洗净去筋，切片后以盐、糖、米酒、生抽拌匀备用； 2、鸡腿菇洗净切好备用； 3、菜心洗净备用； 4、开锅下油，爆香鸡腿菇，下少许生抽和姜汁，大火翻炒，攒少许水，炒干身后取出； 5、再爆香拍蒜和香茅，下鸡片翻炒，放回鸡腿菇和飞水后的菜心大火翻炒，攒少许米酒，以盐、糖调味即成。 &bsp;
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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