润肺银耳羹

    银耳拌沙芹

    加醋拌吃，每次一小盘，每日2次，有养阴清热、润肺利咽等功效，适用于阴虚肺燥引起的声嘶伴有咽干、喉痛者。

    如何洗净木耳？

    件麻烦事，过三五道水还嫌洗不干净。其实，只要向发木耳的水里倒些面粉、多次揉搓，就可以搞定。面粉沾水后的粘性可以吸附木耳上的污物，洗起来也很方便。

    灵芝粉蒸肉饼的做法

    黑虎掌炖汤的做法

    阳之用，有降低血中胆固醇的作用。含有多种人体必需氨基酸成分、植物蛋白、活性物质等，增强免疫功能，帮助消化，能滋阴养血，促进新陈代谢，提高人体免疫力。菌体粗壮肥大、肉质细嫩，含有丰富的胞外多糖，据分析测定，其干品含17种氨基酸，其中有占总量41。46%的7种人体必需氨基酸，以及11种矿物质和微量元素。 　　材料：　黑虎掌、肉类（鸡肉、猪肉、牛肉或羊肉，按季节选择即可）、清水、杞子、桂圆、姜 　　做法： 　　1、黑虎掌用清水冲洗几遍后加清水浸泡半小时。 　　2、然后加进洗干净的肉类和其它材料放

    三丝干巴菌的做法

    绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等。草菌科、绣球菌属。子实体肉质，直立，从柄上多次分枝，枝扁平、带状。枝端扁平呈花瓣状，密集丛生为蓬，形美似绣球花。有灰白色、黄色、淡黄色或黑灰色几种。其花瓣状小枝互相交错，波状弯曲至扭曲，嫩时脆而易碎，老时柔韧，子实层生于瓣畔之下侧。 　　每年的夏秋之季，在海拔1800米以上的松林地带的腐木朽根之上，便会生长出一种灰黑色的枝状食用菌。其貌不扬，黑黑的带有一层白色。由于它的味道鲜美，肉质柔韧，无论炒、煮、蒸、烧，其味与腌制精美的牛肉干巴极为相像，所以人们都把它称为干巴菌。

    干锅茶树菇

    平菇炒牛肉

    味&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工艺：生炒 平菇炒牛肉的制作材料：主料：牛肉（瘦）600克,平菇100克调料：植物油20克,酱油3克,江米酒3克,姜4克,大葱4克,八角2克,白砂糖3克,香油2克 教您平菇炒牛肉怎么做，如何做平菇炒牛肉才好吃1. 牛肉、平菇洗净，将牛肉切成方块，平菇切成厚片； 2. 锅中放油烧热，放入葱末、姜末爆香，再加入牛肉块煸炒至五分熟，放入酱油、八角，加水淹没牛肉；3. 放白糖、米酒，烧沸后用文火焖至八分熟，即可放入平菇片；4. 用中火烧至汤汁浓稠，最后淋入香油

    红烧平菇

    工艺：红烧 红烧平菇的制作材料：主料：平菇500克调料：大蒜（白皮）25克,酱油8克,料酒8克,胡椒粉3克,味精5克,淀粉(玉米)4克,猪油（炼制）8克教您红烧平菇怎么做，如何做红烧平菇才好吃1. 平菇去掉老根，适当切片；2. 大蒜剥净皮，切片；3. 锅中适量放水烧开，平菇下锅稍煮，捞出；4. 锅中水倒净，猪油下锅，烧温热，蒜片放入，烹入料酒、酱油、添汤，随即把平菇、精盐、味精下锅，烧开；5. 移至小火，慢烧，待平菇烧透，勾芡，出锅即可。

    凉拌笋菇

    bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工艺：拌 凉拌笋菇的制作材料：主料：莴笋300克,平菇400克调料：辣椒油20克,姜10克,大葱10克,酱油10克,醋10克,花椒粉2克,盐2克,味精1克,白砂糖5克,香油3克凉拌笋菇的特色：脆嫩滑爽,麻辣咸鲜。 教您凉拌笋菇怎么做，如何做凉拌笋菇才好吃1. 将平菇去蒂、去茎,洗净,放入开水锅中煮熟,捞出晾凉后切粗丝；2. 莴苣去皮,洗净,切成5厘米长、0.3厘米见方的丝,用精盐拌腌；3. 姜洗净切丝；葱洗净切段；4. 将莴苣丝挤干水分,与平菇丝和匀,放入姜丝、葱段

    芥末北风菌

    bsp;&bsp; 工艺：拌 芥末北风菌的制作材料：主料：平菇400克,猪里脊肉100克调料：姜10克,大蒜（白皮）15克,芥末8克,盐5克,小葱10克,味精3克,白砂糖10克,香油15克,醋10克教您芥末北风菌怎么做，如何做芥末北风菌才好吃1. 将北风菌（平菇）去根部泥土、洗净；2. 洗净的平菇放入鸡清汤中氽熟捞出，滤去水分，晾凉入盘；3. 猪脊肉去筋，切成细丝；4. 猪脊肉丝放入沸汤中氽熟取出，凉后均匀地撒在菌上；5. 芥末加温水少许，调成糊，置温暖处，半小时后可用；6. 分别将葱、姜、蒜切成细末，入

    茶树菇烧鹅煲

    “炙”法，即烧烤。说到这个“烤”字，它是由书画家齐白石先生一手创造的。话说当年齐老在北京一家烤肉店吃饭，在“埋单”时，他执意要全额付款，店家借题发挥，诚邀他老人家为店铺写个牌匾，匆忙之际，大笔一挥，“烤”字便成。以火传热、传情，烹调讲究心思，它是一种艺术的演绎。&bsp;&bsp;&bsp; 烧鹅是可口的菜肴，广东烧鹅与北方烤鸭的制法略有不同，但两者皆为美味，常令人食指大动，带给食客很多快乐。烧鹅的吃法多种多样，今天用烧鹅与茶树菇共烹，此“菌”鲜味甘香，与烧鹅结合，可达相映生辉的作用，其中加入少许的淡菜，

    牛奶煮平菇

    凤爪炖香菇

    p;&bsp;&bsp; 工艺：炖 凤爪炖香菇的制作材料：主料：鸡爪250克辅料：香菇（鲜）10克,猪肉(瘦)75克调料：盐3克,味精2克,白砂糖2克,料酒10克,花生油15克凤爪炖香菇的特色：汤汁鲜甜，鸡脚炝滑，香菇鲜爽，味道甘美。 教您凤爪炖香菇怎么做，如何做凤爪炖香菇才好吃1. 先将鸡脚的趾尖斩去，敲断胫骨，同瘦肉一起放滚水中略滚片刻，捞起待用；2. 把香菇去蒂，用清水浸着备用；3. 把鸡脚、瘦肉放入炖盅内，加入味精、精盐、白糖、上汤后，入笼炖(约40分钟)，取出；4. 把鸡脚，瘦肉捞起用洁净布吸去

    鲫鱼平菇汤

    香菇油菜面筋粥

    面筋粥的制作材料：主料：粳米100克,水面筋100克辅料：香菇（鲜）30克,油菜30克调料：香油5克,盐3克,味精1克教您香菇油菜面筋粥怎么做，如何做香菇油菜面筋粥才好吃1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水；2.　将水面筋切成1.5厘米左右的方块；3.　香菇用温水泡片刻，洗净切丝；4.　油菜洗净切丝；5.　锅内加入约1200毫升冷水，加入粳米，用旺火煮开；6.　随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝，用小火慢煮成粥，调入盐、味精和香油拌匀即成。 小帖士-食物相克：粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食

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