原料:青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤: 第1步、食材:青瓜、秀珍菇(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)
早餐可以用芦笋和蟹味菇摊蛋饼,这两样加到蛋饼里特别鲜,营养又好吃!除了芦笋和蟹味菇,其他蔬菜随个人口味调整,保证吃的美
秋季养生,来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时,送
立秋养生 菌香四溢—