手撕杏鲍菇

    　　材料：杏鲍菇 葱 姜 蒜 小米椒 调味料（芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐）　　做法： 　　1、杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸8

    发布时间：2016-08-01 16:58

    杏鲍菇的营养价值

    　　杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂

    发布时间：2016-08-01 16:54

    杏鲍菇：一个大写的蘑菇

    　　杏鲍菇（Pleurotus eryngii）属于伞菌目侧耳科侧耳属，和平菇（糙皮侧耳 P. ostreatus）是一家。同属的食用菌还有白灵菇、凤

    发布时间：2016-08-01 16:50

    杏鲍菇薏米粥

    　　主料:薏米 大米 杏鲍菇　　辅料:油 盐 肉末 姜米 生抽 胡椒粉 香油　　做法:　　1.薏米和大米提前淘洗干净用水泡发一夜；　

    发布时间：2016-07-06 15:53

    宫保杏鲍菇

    　　主料：杏鲍菇 花生 青椒 红椒　　辅料：砂糖 生抽 姜片 花椒 醋 豆瓣酱 色拉油 老抽 生粉 盐 葱 蒜瓣 香油 鸡粉　　做法：　

    发布时间：2016-06-24 11:35

    杏鲍菇炒面

    　　材料：杏鲍菇 乌冬面 红尖椒 绿尖椒 蚝油 生抽 盐　　做法：　　1、水烧开后加少许盐，放入乌冬面煮两分钟，将面取出备用；

    发布时间：2016-06-21 11:09

    香辣杏鲍菇丝

    　　材料：杏鲍菇、香菜、辣椒、海鲜酱油、食用油、盐、鸡精　　做法：　　1、杏鲍菇切丝，辣椒切丝，香菜去叶切段；　　2、锅内

    发布时间：2016-06-14 15:40

    豆干炒杏鲍菇

    　　材料:杏鲍菇 白豆干 香芹 食用油 盐 酱油 生抽　　做法:　　1、杏鲍菇、白豆干、香芹分别用清水洗干净，杏鲍菇切丝、白豆干

    发布时间：2016-06-06 14:16

    鹿茸菇的五大功效

    　　鹿茸菇主要有五大功效，这是它作为食药兼用的一个卖点。　　第一，是它具有抗肿瘤的效果。通过对比香菇、金针菇、杏鲍菇等9

    发布时间：2016-05-27 13:40

    鲜辣杏鲍菇炒肉片

    　　材料：杏鲍菇 瘦肉 青红椒 盐 糖 蛋清 酱油 油　　做法：　　1.杏鲍菇切片，瘦肉切片，青红椒切小块，瘦肉用少许盐，加入少

    发布时间：2016-05-25 17:46

    干煸杏鲍菇

    材料：杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉，橄榄油 做法： 1.杏鲍菇洗净切片； 2.洋葱洗净切丝； 3.不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小

    发布时间：2016-04-19 09:11

    葱油淋杏鲍菇

    食材：杏鲍菇290g 葱油淋酱 生姜40g 葱末40g 小米椒6-7只 生抽1勺 食用油60g 蚝油1.5勺 做法： 1. 杏鲍菇洗净，切片不要太薄，

    发布时间：2016-03-14 11:50

    手撕杏鲍菇

    食材：杏鲍菇1斤、辣椒、黑胡椒粉、葱姜蒜、调料 做法： 1.杏鲍菇撕开成细条； 2.加水煮开后把水倒出来，杏鲍菇晾凉； 3.把杏鲍

    发布时间：2016-02-27 13:23

    美味菌菇煲

    一、用料 1、主料：平菇(适量)、双色蟹味菇(适量)、杏鲍菇(适量)、茶树菇(适量) 2、调味料：姜、蒜、香葱、盐 二、做法 1、菌菇

    发布时间：2016-01-14 14:01

    家常杏鲍菇

    材料：杏鲍菇 香菇酱 香菜 红椒调料：烹调油做法： 1、杏鲍菇切薄片。2、煎锅预热刷油，放上菇片。3、准备一份香菇酱（其它酱料

    发布时间：2015-12-30 11:55

    红烧杏鲍菇

    食材：杏鲍菇、猪肉、花椒、盐、鸡精、五香粉、料酒、淀粉、白糖、白芝麻 做法： 1.将猪肉洗净，剁成肉馅，花椒用温水浸泡10

    发布时间：2015-12-18 13:28

    百搭的杏鲍菇

    天一凉，火锅就开始频登餐桌了。这一时节，蔬菜品种少，却是杏鲍菇大出的时候，遇到不知道怎样配火锅料，我就买几个杏鲍菇切片

    发布时间：2015-12-18 13:24

    杏鲍菇的味道

    杏鲍菇富含丰富的营养，蛋白质、碳水化合物以及维生素的含量很高，还具有人体所需要的多种微量元素，对于降血脂、降胆固醇的作

    发布时间：2015-12-16 13:32

    口水杏鲍菇

    材料：杏鲍菇 葱姜蒜 蚝油 辣椒油 花椒油 鸡精 糖 盐 芝麻酱 做法： 1.杏鲍菇洗净切片备用； 2.锅中将水烧开，放入切好的杏

    发布时间：2015-12-05 13:59

    杏鲍菇香肠片

    主料：杏鲍菇 (1个) 辅料：香肠 (200克) 黑胡椒 (少许) 细盐 (1茶匙) 做法： 1.备料杏鲍菇，香肠。 2.锅里加油，将杏鲍菇

    发布时间：2015-11-04 13:34

    秋葵炒竹荪

    主料：黄秋葵150克、竹荪50克红椒80克　　辅料：口蘑50克、食盐5克、植物油2茶匙、杏鲍菇100克　　做法：　　1.竹荪不要选人工

    发布时间：2015-10-29 14:29

    杏鲍菇炒肉

    食材：杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。 做法： 1.将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。 2.锅中

    发布时间：2015-10-27 14:05

    蜜汁杏鲍菇

    材料：杏鲍菇、蜂蜜、料酒、芝麻油。 做法： 1.将杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路以便于进味。 2.将1勺蜂蜜、1

    发布时间：2015-10-20 13:53

    鲜贝杏鲍菇

    主料：鲜贝三两、杏鲍菇三两、大青菜一棵。 调料：酱油二匙、糖半小勺、盐一小勺。 做法： 1.锅内倒油烧至八成热，下鲜贝过

    发布时间：2015-09-25 14:09

    黑椒杏鲍菇牛肉粒

    主料：牛肉300克 洋葱半个 杏鲍菇1个 黑椒酱2大匙 生抽1匙 黑胡椒碎1小匙 生粉1匙 蒜头2瓣 盐1调味匙 食用油适量 做法：

    发布时间：2015-09-16 11:56

    蚝油杂菇牛肉丸煲

    材料：牛肉丸 杏鲍菇 蘑菇 黄红椒 葱 耗油 食盐 鸡精 做法： 1.牛肉丸洗净，切成两半，然后切十字刀花备用； 2.杂菇洗净，

    发布时间：2015-09-09 09:35

    杏鲍菇焖牛腩

    用料： 牛腩500克 杏鲍菇200克 番茄250克 香菜2颗 小葱2根 姜蒜15克 洋葱50克 调味料： 油适量 盐1茶匙 生抽2汤匙 糖2茶匙

    发布时间：2015-09-08 09:37

    耗油毛豆杏鲍菇

    材料：杏鲍菇 毛豆 葱 姜 蒜 耗油 生抽 盐 做法： 1.将杏鲍菇切片，准备葱姜蒜末； 2.热锅加油，加入葱姜蒜炒香； 3.先加

    发布时间：2015-09-06 10:53

    肉酱杏鲍菇

    原料： 新鲜杏鲍菇250g、肉酱2大勺、花肉500g、黄酱（或者甜面酱）2大勺、温水4大勺、生粉1小勺 做法： 1、五花肉洗净擦干

    发布时间：2015-08-21 14:01

    杏鲍菇富含膳食纤维

    杏鲍菇因具有杏仁香味、口感极似鲍鱼而著称。它富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低餐后血糖

    发布时间：2015-08-13 14:04

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