1. 提高免疫力 蘑菇富含多糖类物质，尤其是香菇中的香菇多糖，可帮助增强人体免疫力，对预防感冒和其他感染性疾病也非常有
发布时间：2025-04-27 15:46
菌菇是有助减肥、降压和增强免疫力的超级食物，有低热量、高纤维、富含多糖和微量元素的特点，这使得它更适合减重人士、高血压患
发布时间：2025-04-16 15:38
在国外，双孢蘑菇生吃很常见，把小蘑菇切成薄片，点几滴柠檬汁，就是味道鲜美、保留更多营养的菌菇刺身网络上类似生吃食用菌
发布时间：2025-03-29 10:10
如果说瓜菜是四季的主角，那么，菌菇就是春天的主唱。一碗白烟氤氲、香气扑鼻的菌菇，总能勾起食欲。蘑菇鲜美可口，民间有蘑
发布时间：2025-03-24 16:19
养生专家经常说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的。这里的一条腿，指的就是菌菇。 《吕氏春秋》里记载：味之美
发布时间：2024-11-14 15:40
近几年有不少研究表示，吃菌菇可以给大脑带来许多好处，对中枢神经的健康起到保护作用。 研究显示，蘑菇中的裸盖菇素可帮助
发布时间：2024-10-30 15:46
高温天气，人们的饮食习惯也悄然发生变化。对于高脂血症患者来说，控制血脂水平，合理的饮食调整更为重要。1. 低脂饮食，适量为
发布时间：2024-08-08 14:35
立秋是进入秋季后的第一个节气。秋季干燥，容易伤肺，立秋后的饮食应注重滋养、润燥养肺。 俗话说：秋吃菌，赛过参要想身体
发布时间：2024-08-07 16:20
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。近几年
发布时间：2024-08-05 10:49
【菜品】：双菇蒸鸡【食材】：鸡胸肉一块，蟹味菇一把，白玉菇一把，料酒一勺，生抽一勺，蚝油一勺，胡椒粉一勺，生粉一勺，小米
发布时间：2024-04-24 15:37
民间谚语有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。冬季的菌菇很养生，不过您知道其中的养生奥秘吗？ 1.
发布时间：2024-01-24 14:27
今日，我们迎来了寒露节气。寒露是天气转凉变冷的表征，这个节气，气温低，寒意盛，是人体营养物质易于蓄积的大好时机，此时
发布时间：2023-10-08 14:43
喜欢吃菌的朋友，请想象一下这样的场景：吃完菌子后开车，突然头晕目眩，四肢麻木，这时应该怎么办？大家都知道，酒驾是指饮酒后
发布时间：2023-08-22 17:19
随着各地雨量的增加，最近进入了一年一度吃野生菌的好时节，吃菌的人越来越多，野生菌中毒事件也在接连发生。就在前几天，家
发布时间：2023-06-30 14:27
民谚有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。 中国人吃菌菇的养生历史悠久，相传药王孙思邈在峨眉山采
发布时间：2023-06-19 14:10
1. 竹荪春笋煲老鸡主要功效：益胃清肠食材：竹荪10个、春笋500g、淮山20g、芡实20g、老鸡半只、生姜2片（3-4人份）。烹调方法：
发布时间：2023-03-22 15:03
食材明细：选购新鲜的芦笋200克，胡萝卜一个，新鲜蘑菇250克，少许橄榄油，一些大蒜头，黑胡椒粉少许，冷水足量，鸡精和食盐少许
发布时间：2023-02-27 13:28
菌菇不仅口感好，而且营养丰富，堪称高蛋白、低脂肪食品，富含人体所必需的氨基酸、维生素等。此外，菌菇在降血压、保护肝脏
发布时间：2023-02-03 15:59
食用菌被国际公认为最理想的组合营养物质来源之一。现代研究发现食药用菌中有大量对人体有益的活性物质，如多糖、蛋白和肽类
发布时间：2023-01-29 14:35
菜名：蚝油杏鲍菇准备食材：杏鲍菇、蚝油、蒜末、生抽、淀粉、食用油。1. 将杏鲍菇切成厚片，然后打十字花刀，锅内加水烧开后，
发布时间：2022-11-07 15:24
【食材】：金针菇 适量、日本豆腐 适量、蚝油 1勺、生抽 2勺、老抽 1勺、淀粉 1小勺、白糖 1小勺、葱蒜 适量、【做法】：1、日本
发布时间：2022-10-13 14:17
中国有民谚，要想身体好，菌菇是个宝；若要身体瘦，多吃菌菇少吃肉。现代研究也证实，常吃蘑菇有助降低患癌尤其是乳腺癌的风
发布时间：2022-09-26 16:38
眼下正是云南人大饱口福的吃菌季。近段时间，体检发现尿酸偏高或是痛风发作前来医院就诊的患者明显增多。 云南省中医医院内
发布时间：2022-09-06 13:57
立秋了，都说秋季宜滋补，吃菌菇再合适不过了！菌菇可以帮助提高免疫力，味道鲜美，营养丰富，且价格不贵，经济实惠。今天跟大家
发布时间：2022-08-09 15:53
又到一年吃菌时！随着气温升高、雨水增多，今年云南省野生菌上市似乎比往年来得早，在本月月初，红葱菌已悄然出现在云南的野
发布时间：2022-06-09 14:22
用料： 牛肉 200克 香菇 8朵 青椒 半个 黄椒 半个 红椒 半个 大蒜 2瓣 淀粉 1勺 酱油 3勺 油 适量 做法步骤： 1、香菇切片，牛
发布时间：2022-06-01 13:26
俗话说：要想身体好，菌汤是个宝。若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。由此可见，菌菇的营养价值不容忽视。高蛋白，低脂肪、低热量，
发布时间：2022-04-07 15:51
民间谚语有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇有各种鲜美的做法，简直馋死啦，快来学吧！ 一、锡纸
发布时间：2022-01-20 08:53
俗话说：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒冷的冬天，菌菇更是
发布时间：2021-12-07 13:11
自古以来，人们就难逃蘑菇的诱惑。在吃货的国度里，古人早就将它们端上了餐桌。 现在通常把细菌、放线菌和真菌统称为菌类。在显
发布时间：2021-10-11 16:23
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