素炒杂菇,简单的美味,惊艳的口感

    食材:草菇、木耳、鸡腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青红椒。1. 杂菇洗净切片待用,青红椒去籽洗净切片待用,大蒜豆豉洗净切碎待用。2

    发布时间:2024-05-25 13:56

    香菇板栗炖鸡,鲜香味美,做法超简单!

    1. 食材:香菇、板栗、土鸡。2. 鸡肉洗净切块、板栗去壳洗净待用。3. 香菇洗净提前泡发待用。4. 鸡肉加入生姜丝、1大勺蚝油、生

    发布时间:2024-05-23 15:06

    香菇炒油菜吃腻了?赶紧来试试这种做法

    烹饪步骤:1. 鸡腿去骨洗净后加盐、料酒、淀粉腌制10分钟;2. 香菇切片、青红椒切片;3. 起锅烧油,油热后加入鸡腿肉翻炒变色后

    发布时间:2024-05-15 16:34

    解锁香菇新吃法

    食材:辣椒、香菇、茄子、皮蛋、香菜、姜、酱油、香油、白糖、蒜末、花椒油、醋做法:1、准备好食材,洗净。2、辣椒切粗丝;姜蒜

    发布时间:2024-05-09 15:59

    喝白粥没味?不如加点“菌料”!

    食材:灰树菇、黑木耳、干秀珍菇、香菇适量,姜1片、白粥1人份量,盐、味全高鲜适量步骤:1. 干货菇类提前用清水泡发,大约需要1

    发布时间:2024-05-08 14:11

    菌菇真的比肉香,不信您就这样试试!

    《响油菌菇》主料:香菇,白玉菇小料:葱花,姜末,蒜蓉调料:黄酒,糖,老抽,生抽,麻油,胡椒粉,淀粉烹饪方法:1、将菌菇洗

    发布时间:2024-05-07 14:26

    口感鲜甜!小孩子都爱吃的菌菇菜,易做有营养!

    食材:胡萝卜半个、香菇3朵、白玉菇一盒、生抽适量、盐、蔬果调味粉(鸡精)适量做法:1. 白玉菇去根洗干净,香菇洗干净切片,胡

    发布时间:2024-04-25 16:17

    研究显示:干香菇中维生素D的含量远高于动物性食物

    众多维生素中,维生素D最独特,因为人体可以自然合成,前提条件是,要有足够的时间接受阳光的照射。富含维生素D的食物并不多,

    发布时间:2024-04-23 17:11

    肉末菌菇豆腐汤,老少皆宜

    食材:猪肉糜、豆腐、蘑菇、香菇适量步骤:1. 豆腐划成小块,蘑菇和香菇切末备用;2. 锅内放少许油,再依次放入猪肉糜和菌菇末煸

    发布时间:2024-04-22 14:43

    千万别用香菇和它一起炒,怕你“炫”饭停不下来!

    食材:白萝卜1根、干香菇几朵、姜、蒜、酱油1大勺,蚝油1大勺,老抽5克,糖适量做法:1. 干香菇提前加适量水泡一会,把泡好的香

    发布时间:2024-04-18 15:20

    香菇这样做,一点肉也没放,好吃到停不下来

    准备食材:香菇、土豆、尖椒、油、盐、葱、姜、大蒜、生抽、蚝油、白糖、水淀粉具体步骤:1.香菇洗净,切去伞柄,土豆去皮洗净;

    发布时间:2024-04-16 14:55

    竹笋香菇汤,一大锅不够喝!

    食材:竹笋50克,香菇、金针菇各30克,鸡油、盐、水、葱、姜各适量做法:1. 将竹笋剥去外衣,洗净切成斜片;香菇去蒂洗净切成片

    发布时间:2024-04-15 15:11

    减肥餐怎能没有菌菇?低卡健康又营养!

    菜名:孜然菌菇煲材料:杏鲍菇150g、海鲜菇30g、草菇20g、香菇15g、口蘑30g、姜5g、蒜2瓣、葱少许调料:生抽1汤匙、蚝油1茶匙、

    发布时间:2024-04-11 15:47

    这些蘑菇,都有什么“养生特长”?

    看似近亲的蘑菇,其实每种都有自己的特长。  1.香菇,补钙  香菇有菌菇皇后的美誉。研究显示,香菇中维生素D的含量比大豆

    发布时间:2024-04-09 13:41

    香菇下饭的最佳吃法,米饭千万别蒸少了!

    食材:鸡块、土豆、香菇、甜辣椒、青辣椒、姜、葱、蒜、干辣椒、花椒颗粒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、豆瓣酱、啤酒。

    发布时间:2024-03-27 15:59

    多吃香菇的6大好处,终于藏不住了!

    1、防癌,抗肿瘤 香菇中含有的香菇素和香菇多糖,具有一定的抗肿瘤作用,增强人体的抗肿瘤能力。 香菇(辅助)防治癌症的

    发布时间:2024-03-26 16:46

    香菇煲汤怎么才能更养生?

    食材:红枣3-5枚、干香菇5克、猪肝100克、芦笋少许 做法: 1. 红枣、香菇(泡发后)撕成小片; 2. 猪肝洗净后与红枣、

    发布时间:2024-03-23 09:43

    香菇不炖不炒,这样做鲜美可口!

    原料:干香菇、萝卜、稻米油、盐、生抽做法步骤:1. 备好食材,香菇提前洗净泡发好,撕成小块备用,萝卜洗净去皮切成滚刀块备用

    发布时间:2024-03-23 09:15

    千万别尝试这道素炒三菌,吃了真的会上瘾!

    食材:香菇2个、平菇适量、杏鲍菇半个、小米椒2个、青椒半个、生姜1块、木耳少许、水淀粉适量、植物油、素蚝油、盐适量做法:1.

    发布时间:2024-03-21 16:32

    香菇滑鸡焖饭,营养健康又好味,入味十足!

    食材:鸡胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡萝卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蚝油 2勺鸡粉 适量 / 淀粉 适量步骤: 1.准备好食

    发布时间:2024-03-11 15:28

    香菇炖鸡加上它,口味更上一个档次!

    菜名:香菇腐竹焖鸡块步骤:1. 鸡肉切小块,准备香菇、蒜片、姜片和葱末。2. 锅里烧水,水开后鸡块焯水捞出。3. 锅中倒入少量油

    发布时间:2024-03-07 14:50

    这里的香菇历史,可追溯至宋朝

    庆元香菇栽培历史悠久,是世界香菇之源。最早的历史可以追溯至宋朝,即菇神吴三公(真名吴煜)所在的朝代。宗谱载:吴氏祖先

    发布时间:2024-03-07 11:37

    餐桌上常见的香菇,到底有哪些作用和功效?

    香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效。 1. 增强免疫力。香菇富含多种营养成

    发布时间:2024-03-05 14:24

    为什么说香菇是一座营养宝库?

    《本草纲目》记载,香菇甘、平、无毒,能益气不饥,治风破血,化痰理气,益味助食,理小便不禁。从现代医学的角度来说,如果

    发布时间:2024-03-01 11:42

    研究显示:干香菇中维生素D的含量为蛋黄的72%

    在众多维生素中,维生素D最独特,因为人体可以自然合成,前提条件是,要有足够的时间接受阳光的照射。富含维生素D的食物并不多

    发布时间:2024-02-28 14:44

    菌皇水晶包

    原料:澄面30克,生粉30克,开水适量,盐,竹笙,香菇馅做法:1. 把澄面和生粉倒入盘子里,加少许盐,搅拌均匀,再加入适量的开

    发布时间:2024-02-28 14:21

    香菇的“绝佳搭配”,原来是……

    香菇特别适合和高钙食物一起吃。因为香菇中富含的维生素D,是补钙的黄金搭档,它能促进肠道对钙的吸收利用,减少肾脏对钙的排

    发布时间:2024-02-26 15:48

    香菇吃前为什么建议晒一晒?

    香菇有菌菇皇后的美称,营养与口感俱佳,是不少家庭餐桌上的常客。但是买回家的鲜香菇不要直接切了就做菜,最好先把香菇放在

    发布时间:2024-02-22 11:51

    香菇鲫鱼豆腐汤,低脂高蛋白

    【菜名】:香菇鲫鱼豆腐汤【所需食材】:鲫鱼1条,豆腐300克,香菇8朵,蒜3瓣,葱1段,盐4克,香菜1根,食用油2勺,花椒20粒,八

    发布时间:2024-02-20 13:11

    什么菌菇可以帮助降低血压?

    1. 香菇香菇富含生物碱,具有降低胆固醇的作用,能有效预防动脉血管硬化,降低血压。香菇还含有一种核酸类物质,能抑制血清及肝

    发布时间:2024-02-18 14:27

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