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食材：平菇 350克蒜末 1茶匙葱蒜 1勺辣椒粉 2勺生抽 2勺陈醋 2勺蚝油 1勺白糖 半勺盐和鸡精 各5克步骤：1. 先调个酱汁：碗中加入
发布时间：2025-06-18 15:08
食材：黑椒酱、杏鲍菇、香菇、蚝油、白醋、姜片、蒜片、蒜末、香葱碎步骤：1. 香菇、杏鲍菇洗净，切1cm厚片；2. 锅中加入少量油
发布时间：2025-06-17 14:38
食材：口蘑 适量盐 少许食用油 少量葱花 适量步骤：1. 口蘑洗净，把菇蒂取下来，控干水份备用；2. 热锅冷油，油温不需要太高，把
发布时间：2025-06-11 15:11
食材：鱿鱼300g 白蘑菇100g大葱1根 姜1块青红椒适量 盐少许做法：1. 鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大葱斜切段，姜
发布时间：2025-06-10 14:35
用料：火腿片 适量金针菇 适量盐 2克油 半汤匙生抽 2勺蚝油 1勺烧烤粉 适量步骤：1. 准备好食材，洗净切片备用。2. 将火腿片裹住
发布时间：2025-06-09 16:34
食材：大白菜 小半个泡发黑木耳 10个蒜 5瓣干辣椒 5个盐 两勺生抽 2勺糖 3克鸡精 半小勺土豆淀粉调制成水淀粉 2勺香醋 3勺胡椒粉
发布时间：2025-06-06 15:06
食材：菌菇1盒 豆角1把 肉末200克 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 白胡椒粉少量 大蒜2个 生姜1片 水淀粉少量步骤：1. 准备菌菇和豆角，清
发布时间：2025-06-04 15:07
食材：平菇、芹菜、西红柿、盐、蚝油步骤：1. 平菇、芹菜切段，西红柿切块；2. 水开后将平菇焯水，捞起备用；3. 锅中放油烧热后
发布时间：2025-05-30 15:43
食材：卤牛肉块、杏鲍菇一个、青椒一个、蒜片适量、小米椒3个、花生油适量、蚝油1勺、生抽适量、花椒适量、姜丝适量、麻椒适量步
发布时间：2025-05-29 15:35
食材：金针菇 300克胡萝卜 半个青椒 1个水发木耳 200克生抽 3勺老抽 半勺香醋 3勺蚝油 1勺盐 1克鸡精 2克生粉 3克姜 3片蒜 3瓣葱
发布时间：2025-05-28 15:17
用料：西兰花 一朵平菇 适量大蒜 三四瓣做法：1. 首先准备好所有食材，西蓝花剪下花朵，梗要留着，用削皮刀削掉表面的老皮，切成
发布时间：2025-05-27 15:41
食材：豆角 150克香菇 100克花生油 适量精盐 适量酱油 适量葱姜 适量步骤：1. 豆角摘洗干净，切成丝；2. 香菇洗干净，切成条；3.
发布时间：2025-05-24 10:06
食材：香菇、牛肉、花生油、玉米淀粉、食盐、生抽、大蒜、生姜步骤：1. 炒锅不放油，将香菇片倒入锅中，把水份炒干盛出备用；2.
发布时间：2025-05-23 15:47
食材：鸡蛋 3个白玉菇 65克干黑木耳 5克小油菜 2颗西红柿 1个香葱 2颗蒜 2瓣生抽 1勺蚝油 1勺盐 2克做法：1. 提前泡发的黑木耳洗
发布时间：2025-05-21 15:50
食材：芹菜一根土豆（中等大小）1个白玉菇一小把洋葱半个胡萝卜或者红辣椒适量蒜，姜适量肉适量做法：1. 芹菜去叶，洗净切段，白
发布时间：2025-05-20 15:22
食材：黑皮鸡枞菇 20颗油菜 45颗鱼片 适量蚝油 适量盐 适量大蒜 23粒剁椒酱 适量食用油 适量做法：1. 油菜择好洗好，稍微烫一下
发布时间：2025-05-08 15:41
食材：腊肉、杏鲍菇、青蒜、红辣椒、油盐步骤：1. 准备好原材料，杏鲍菇、青蒜洗好切好；2. 热锅放入少许油，下入腊肉进去煸炒；
发布时间：2025-05-07 15:58
原料：杏鲍菇、明虾仁、咸蛋黄、盐、黄油、白糖、玉米淀粉步骤：1. 备好食材；2. 虾仁和杏鲍菇（切丁）拍玉米淀粉；3. 虾入四成
发布时间：2025-05-06 15:19
食材：番茄1个、藕丸6个、口蘑6个、鸡蛋1个、盐3克、葱2个、大蒜2瓣步骤：1. 将食材准备好，口蘑去根清洗干净，切成薄片备用；2.
发布时间：2025-04-30 15:12
木耳味道鲜美、肉质软而有嚼劲，是素菜中不可多得的佼佼者。除了食用价值，木耳在养生食疗方面也表现卓越。 中医认为，木耳
发布时间：2025-04-28 15:14
食材：培根 橄榄油 海盐 土豆 口蘑 黄油 白葡萄酒 百里香 黑胡椒 欧芹 做法：1. 土豆去皮切大块，冷水下锅加海盐煮透心；2. 培根
发布时间：2025-04-26 11:27
食材：白玉菇、木耳、红尖椒、绿尖椒、葱白、大蒜步骤：1. 木耳提前用凉水泡发，红绿尖椒各1个，葱白1段，大蒜5瓣；2. 白玉菇掰
发布时间：2025-04-24 14:39
食材：杏鲍菇、茄子、葱、姜、油、盐、酱油、白砂糖步骤：1. 杏鲍菇洗干净切成滚刀块，茄子洗干净切成滚刀块；2. 起油锅，葱姜入
发布时间：2025-04-23 15:47
食材：排骨、香菇、姜片、生抽、蚝油、玉米淀粉、花生油、盐步骤：1. 香菇备好洗净，再用清水泡发；2. 排骨斩块，浸泡出血水后清
发布时间：2025-04-22 15:09
用料：胡萝卜 1个 土豆 2个杏鲍菇 1个 秀珍菇 6-7朵姜 适量 大蒜头瓣 适量盐 适量 做法：1. 食材切好备用，姜蒜瓣切成碎末；2.
发布时间：2025-04-18 14:02
食材：平菇 300克大蒜 十瓣干辣椒 十枚盐 适量步骤：1. 将平菇洗净后撕成较细的条备用；2. 将干辣椒剪成小节备用；3. 热锅冷油放
发布时间：2025-04-17 14:47
食材：荠菜100克，蟹味菇20克，豆腐100克，生姜3～5片，鸡蛋1枚，盐、鸡精、水淀粉、香油各适量做法：1. 荠菜择洗干净，放入加了
发布时间：2025-04-14 15:42
