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食材：番茄1个、藕丸6个、口蘑6个、鸡蛋1个、盐3克、葱2个、大蒜2瓣步骤：1. 将食材准备好，口蘑去根清洗干净，切成薄片备用；2.
发布时间：2025-04-30 15:12
木耳味道鲜美、肉质软而有嚼劲，是素菜中不可多得的佼佼者。除了食用价值，木耳在养生食疗方面也表现卓越。 中医认为，木耳
发布时间：2025-04-28 15:14
食材：培根 橄榄油 海盐 土豆 口蘑 黄油 白葡萄酒 百里香 黑胡椒 欧芹 做法：1. 土豆去皮切大块，冷水下锅加海盐煮透心；2. 培根
发布时间：2025-04-26 11:27
食材：白玉菇、木耳、红尖椒、绿尖椒、葱白、大蒜步骤：1. 木耳提前用凉水泡发，红绿尖椒各1个，葱白1段，大蒜5瓣；2. 白玉菇掰
发布时间：2025-04-24 14:39
食材：杏鲍菇、茄子、葱、姜、油、盐、酱油、白砂糖步骤：1. 杏鲍菇洗干净切成滚刀块，茄子洗干净切成滚刀块；2. 起油锅，葱姜入
发布时间：2025-04-23 15:47
食材：排骨、香菇、姜片、生抽、蚝油、玉米淀粉、花生油、盐步骤：1. 香菇备好洗净，再用清水泡发；2. 排骨斩块，浸泡出血水后清
发布时间：2025-04-22 15:09
用料：胡萝卜 1个 土豆 2个杏鲍菇 1个 秀珍菇 6-7朵姜 适量 大蒜头瓣 适量盐 适量 做法：1. 食材切好备用，姜蒜瓣切成碎末；2.
发布时间：2025-04-18 14:02
食材：平菇 300克大蒜 十瓣干辣椒 十枚盐 适量步骤：1. 将平菇洗净后撕成较细的条备用；2. 将干辣椒剪成小节备用；3. 热锅冷油放
发布时间：2025-04-17 14:47
食材：荠菜100克，蟹味菇20克，豆腐100克，生姜3～5片，鸡蛋1枚，盐、鸡精、水淀粉、香油各适量做法：1. 荠菜择洗干净，放入加了
发布时间：2025-04-14 15:42
食材：茄子 3个约250克海鲜菇 1把50克鸡或猪肉丝 50克盐 2克白糖 2克生抽 1勺葱 2根菌菇酱 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法：1.
发布时间：2025-04-11 16:40
食材：白玉菇 250克盐 1小勺虾滑 1盒小青菜 1小把胡椒粉 1小勺小葱 2根大蒜 2瓣姜丝 适量步骤：1. 半斤海鲜菇摘去根蒂清洗干净，
发布时间：2025-04-10 14:16
食材：香菇 300克肉末 200克葱 1根蒜 3瓣小米辣 2个生抽 2勺糖 5克蚝油 1勺老抽 1勺淀粉 1勺盐 5克做法：1. 调个酱汁：碗中加入
发布时间：2025-04-09 13:43
食材：绣球菌、香椿、莴笋调料：盐、鸡精、米醋、糖、香油做法：1. 绣球菌切去根部撕小块，香椿焯水切碎，莴笋切长条片；2. 锅中
发布时间：2025-04-08 16:26
食材：日本豆腐 3根金针菇 一捆大葱 适量葱 一小把蒜 适量盐 适量蚝油 2勺酱油 2勺步骤：1. 金针菇洗净沥干水备用（去除根部弄散
发布时间：2025-04-07 16:05
食材：香菇、豆腐、姜、蒜苗、淀粉、油、盐、生抽步骤：1. 豆腐、香菇清洗备用；2. 香菇切小块，豆腐切稍厚片，姜蒜切细备用；3.
发布时间：2025-04-02 13:39
食材：猴头菇、菠萝、彩椒、鸡蛋、食用油、淀粉、食盐、番茄酱做法：1. 菠萝和彩椒洗净，菠萝切块，彩椒切片备用；2. 泡发好的猴
发布时间：2025-03-31 11:25
原料：杏鲍菇、明虾仁、咸蛋黄、盐、黄油、白糖、玉米淀粉做法步骤：1. 备好食材；2. 虾仁和杏鲍菇（切丁），拍玉米淀粉；3. 虾
发布时间：2025-03-29 08:54
食材：大虾5个 鲜蘑150克奶油白菜100克 蚝油1勺白胡椒粉1茶匙 姜丝5克蒜片3瓣 料酒1勺盐适量 做法：1. 大虾剪掉虾须虾脚洗净；2.
发布时间：2025-03-19 14:37
食材：鹿茸菇150克 五花肉100克老抽1小勺 生抽1勺糖1小勺 白胡椒粉适量料酒1勺 鸡精适量小葱3根 红美人椒2个蒜2瓣 姜2片盐适量
发布时间：2025-03-18 14:16
食材：香菇、平菇、杏鲍菇、小米椒、青椒、大蒜、生姜、大葱、老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、料酒、水淀粉、胡椒粉步骤：1. 准备
发布时间：2025-03-17 15:07
食材：排骨 250克土豆 一个杏鲍菇 一个泡椒 两个姜 一小块步骤：1. 首先准备好所有食材，生姜去皮，洗净之后切成薄片；2. 土豆去
发布时间：2025-03-14 15:13
食材：西葫芦 1个香菇 4朵胡萝卜 1根鸡蛋 2个蚝油 2勺生抽 1勺步骤：1. 西葫芦洗净备用、香菇洗净切块，胡萝卜削皮切片；2. 两个
发布时间：2025-03-12 15:00
食材：杏鲍菇2个 孜然1勺蚝油1勺 做法：1. 杏鲍菇洗净，手撕成条；2. 锅内倒入5克菜籽油，6成热把杏鲍菇入锅，不断翻炒，炒到水
发布时间：2025-03-10 15:08
食材：金针菇 1包青椒 3个油 少许酱油 2勺蚝油 1勺淀粉 1勺水 3勺蒜蓉 适量步骤：1. 准备好金针菇跟青椒，金针菇去根，青椒切成
发布时间：2025-03-07 15:56
食材：五花肉 200克鹌鹑蛋 250克口蘑 适量八角 适量红辣椒 适量冰糖 适量桂皮 适量姜片 适量油盐 适量大葱 适量生抽 适量红烧汁
发布时间：2025-03-06 14:43
