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食材：牛肉 草菇口蘑 姜片和蒜粒红椒粒 芹菜末盐适量 生抽2勺蚝油2勺 白糖少许胡椒粉少许 淀粉水2勺做法：1. 牛肉加入适量生抽、
发布时间：2025-07-29 15:39
癌症是人类头号杀手。据外媒数据显示，一项近2万人的研究发现，每天吃蘑菇较多的人，罹患癌症的风险可降低45%，这是因为蘑菇
发布时间：2025-07-29 15:07
蘑菇是素食中的佼佼者，经常吃蘑菇的好处非常多。第一，具有降血压、降血脂的作用，适合肥胖人和老年人食用。第二，能提高机
发布时间：2025-07-24 16:41
食材：金针菇80g 肥牛卷适量蚝油2勺 白糖一勺玉米淀粉少许盐少许生抽1勺 豆瓣酱半勺老抽半勺 做法：1. 金针菇切去根部，撕开洗干
发布时间：2025-07-23 15:05
用料：金针菇 250克蒜 半头生抽 2勺蚝油 1勺醋 1勺糖 适量青椒 4个淀粉 1勺步骤：1. 调个酱汁：碗中加入两勺生抽、一勺老抽、一
发布时间：2025-07-21 15:03
火锅、烧烤、炒菜，家里的餐桌、饭店、大排档，各种做法、各种场合，到处都有金针菇的身影。 金针菇是我国最早进行人工栽培
发布时间：2025-07-21 14:45
平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。 一、平菇的营
发布时间：2025-07-18 15:10
用料：干腐竹 90克番茄 2个冬菇 6个白玉菇 100克鸡蛋 1个蒜粒 3个葱花 少许盐 1.5小勺白糖 1小勺味极鲜酱油 2勺蚝油 1勺步骤：1.
发布时间：2025-07-18 14:51
用料：牛柳 200g杏鲍菇 1个油豆 2根胡萝卜 1段生抽 2勺盐 适量调和油 适量蚝油 1勺红烧酱油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 1勺纯净水 适量
发布时间：2025-07-17 14:28
原料：牛肉、蟹味菇、油、盐、葱、胡椒粉、白糖、生抽、淀粉、小苏打步骤：1. 牛肉切片先抓进水，然后加入白糖、生抽、淀粉、盐
发布时间：2025-07-16 14:45
食材：杏鲍菇 500g蒜瓣 5瓣小葱 1棵孜然粉 1小勺辣椒粉 1小勺白芝麻 1勺花椒粉 1小勺酱油 2勺蚝油 1勺老抽 半勺步骤：1. 杏鲍菇
发布时间：2025-07-14 14:32
猴头菇是一种营养丰富、口感独特的食用菌，但在泡发过程中常常会出现苦味的问题，影响整体的食用体验。想要泡发后的猴头菇既
发布时间：2025-07-14 14:18
原料：鲜茶树菇、姜、蒜、青椒、盐、鸡精、生抽步骤：1. 茶树菇去除根部，洗净沥干水份；2. 姜切末、蒜切末、青椒去籽切段；3.
发布时间：2025-07-11 15:58
俗话说，吃四条腿的牛羊肉，不如吃两条腿的鸡鸭肉、没有腿的鱼肉，还有一条腿的素肉菌菇。菌菇之所以被称为菜粮，与1高2低2无
发布时间：2025-07-11 15:29
食材：香菇 8朵豆腐 1块葱 10克蒜 3瓣生抽/味极鲜 3勺淀粉 3勺冒尖蚝油 1.5勺鸡精 1克盐 适量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐提前焯
发布时间：2025-07-09 15:20
用料：金针菇300克 干木耳1小把剁辣椒2勺 郫县豆瓣酱1大勺酱油2小勺 醋2小勺料酒1小勺白糖2小勺水淀粉1小勺 清水6小勺做法：1.
发布时间：2025-07-08 16:57
用料：牛肉300克 草菇口蘑 姜片和蒜粒红椒粒 芹菜末盐适量 生抽2勺蚝油2勺 白糖少许胡椒粉少许 淀粉水2勺做法：1. 牛肉加入适量
发布时间：2025-07-03 14:52
用料：杏鲍菇250克 鸡胸肉300克料酒5克松茸风味鲜鸡汁调味料 10克小磨芝麻香油10克 胡萝卜150克葱15克 生姜5克香菜5克 做法：1.
发布时间：2025-07-02 14:54
原料：瘦肉、鹿茸菇、姜、青蒜、油、酱油、腌料、盐、糖、胡椒粉、生粉、花生粉做法步骤：1. 鹿茸菇提前泡软，清洗一下沥水备用
发布时间：2025-07-01 15:35
食材：肥牛 海鲜菇香菜 娃娃菜咖喱块 蜂蜜生抽 黑胡椒粒鸡精 五香粉做法：1. 先调个料汁：咖喱2块+适量生抽+适量蜂蜜+适量鸡精+
发布时间：2025-06-30 15:14
在浙西南的群山深处，庆元县以其独特的自然禀赋孕育了一项延续八百余年的生态农业奇迹。这里多样的地貌与亚热带季风气候形成
发布时间：2025-06-28 14:43
用料：咸肉 一块菌菇 一大把豆腐 1块植物油 适量料酒 适量酱油味极鲜 少许盐 少许青蒜 两根步骤：1. 菌菇清洗一下，浸泡2小时，
发布时间：2025-06-28 10:41
原料：尖椒、鲜蘑、油、盐、生抽、葱步骤：1. 把鲜蘑洗净，撕条，焯熟，攥干水分备用；2. 尖辣椒洗净切块；3. 锅内热油，爆香葱
发布时间：2025-06-27 14:48
