烧烤味的平菇,百吃不厌!

    用料:平菇 适量葱 1根蒜 4瓣干辣椒 5个孜然 1大勺辣椒面 1大勺盐 少许生抽 1勺鸡精 适量老抽 1勺蒜苗 1把步骤:1. 平菇掰开,洗

    发布时间:2024-11-14 15:11

    流感季节到,多喝菌汤强免疫,怎么炖更营养?

    食材:瘦肉150克、鸡蛋2颗、羊肚菌8个、盐适量、枸杞适量、白胡椒粉适量做法: 1. 羊肚菌用清水浸泡,洗净备用;2. 将瘦肉剁成肉

    发布时间:2024-11-12 15:43

    立冬后,多吃这种菌菇准没错!

    11月7日,我们迎来了立冬节气。立为始,冬为终,这是属于冬季的第一个节气。 进入冬季后,许多人的第一个感觉就是非常干燥

    发布时间:2024-11-07 15:11

    口蘑和虾仁一起焖,秒变下饭美食

    用料:虾仁 适量口蘑 6-8个盐 1克川香辣汁 半勺清水 30克步骤:1. 大虾去虾线,虾头去虾囊,洗净备用;2.口蘑洗净后放入锅中,煎

    发布时间:2024-11-07 14:49

    干煸孜然平菇,比烧烤还好吃!

    食材:平菇适量,孜然2勺,生抽1勺,辣椒粉1勺,芝麻1勺,椒盐半勺做法:1. 平菇撕小朵洗净,水开下平菇焯下水,捞出过凉,挤干

    发布时间:2024-11-05 16:20

    蒜蓉金针菇吃腻了?快试试这种搭配

    用料:金针菇100克、鸡胸肉1块、生抽5克、料酒3克、蚝油4克、五香粉2克做法:1. 鸡胸肉洗净切成丁,加入料酒、生抽、蚝油、盐及

    发布时间:2024-11-04 15:21

    滑鸡杏鲍菇,妥妥的下饭菜!

    食材:鸡胸 1块杏鲍菇 1袋青椒 2个红辣椒 1个姜片 4片蒜 4瓣油 适量盐 适量胡椒粉 1勺料酒 2勺淀粉 1汤匙生抽 2勺醋 1勺蚝油 1勺

    发布时间:2024-10-29 15:21

    菌菇这么做,真的吃不够!

    食材:平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3个白芝麻 适量小葱 1根米醋 2勺生抽 1勺蚝油 3勺食用油 2勺香油 少量步骤:1. 准备好所

    发布时间:2024-10-25 16:03

    茄子和菌菇,真的是天生一对!

    食材:茄子 3个海鲜菇 1把鸡或猪肉丝 50克盐 2克白糖 2克生抽 1勺葱 2根菌菇酱 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法:1. 肉丝加淀粉、

    发布时间:2024-10-15 15:04

    羊肚菌怎么吃才养生?

    羊肚菌虽小,却含有丰富营养: 1. 维生素种类多样。B族维生素含量可观,维生素B1犹如能量代谢的助推器,保障神经系统正常运

    发布时间:2024-10-10 15:45

    天冷了,用菌菇做炖菜,热气腾腾,味香鲜美

    菜名:土豆炖蘑菇食材:土豆2个 蘑菇适量 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺 花椒水2勺 大蒜2个 小葱适量烹饪步骤:1. 土豆去皮切成小块,

    发布时间:2024-10-09 16:49

    口蘑这样吃,太解馋了!

    食材:鸡胸肉 1块口蘑 300克蒜 5瓣生抽 2勺蚝油 2勺淀粉 1勺料酒 1勺黑胡椒碎 10克做法:1. 口蘑洗干净切片备用,鸡胸肉切厚片,

    发布时间:2024-09-29 14:49

    木耳这样凉拌超开胃,味道不输饭店

    用料:麻油1勺 醋1勺 蚝油1勺 糖2勺 生抽2勺 辣椒油1勺 蒜3瓣 小米椒2个 木耳1份 盐少量做法:1. 木耳泡发,烧开水,煮2分钟,出

    发布时间:2024-09-26 16:30

    家常豆腐烧口蘑,做法特别简单!

    用料:老豆腐 1块口蘑 6个水淀粉 1勺酱油 1勺鸡精 半勺盐 半勺蚝油 1勺蒜 2瓣做法:1. 口蘑洗净切片,豆腐切小块,煎至金黄色捞

    发布时间:2024-09-25 15:31

    秋季养生,多安排这个清甜好喝的羊肚菌苹果汤

    食材:羊肚菌6个、苹果1个、淮山300g、无花果6个、红枣5个、猪展肉500g、姜片 做法: 1. 瘦肉焯水洗净浮沫,羊肚菌浸泡15

    发布时间:2024-09-25 14:46

    口蘑这么做,米饭真的不够吃!

    用料:口蘑 适量鸡胸肉粒 适量小葱 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克盐 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺步骤:1. 鸡胸肉加入生抽、料酒

    发布时间:2024-09-24 17:18

    这种木耳做法,很多人都没试过,低脂又营养

    食材:冬瓜200g,黑木耳100g,青红菜椒各一个,一个鸡蛋的鸡蛋清,35克淀粉,15g蒜末,两勺蚝油,两勺生抽,3g白砂糖,1g的盐和

    发布时间:2024-09-23 16:30

    香菇炖土豆,百吃不厌

    食材:土豆 2个香菇 7-8朵老抽 3勺盐 1.5小勺白砂糖 2勺步骤:1. 香菇去柄,用盐水泡一下,洗干净备用;2. 土豆削皮、切块,蒜头

    发布时间:2024-09-21 10:26

    秋季,羊肚菌怎么做更养生?

    食材:干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只(约300克)、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤:1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表

    发布时间:2024-09-20 10:48

    秋季,羊肚菌怎么做更养生?

    食材:干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只(约300克)、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤:1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表

    发布时间:2024-09-20 10:44

    小炒鹿茸菌

    食材:鹿茸菌60克、胡萝卜半根、黄瓜半根、油适量、素蚝油1勺、味极鲜2勺做法:1. 鹿茸菇温水泡发,洗净备用;2. 胡萝卜和黄瓜处

    发布时间:2024-09-12 14:51

    竹荪虾滑煲,鲜上加鲜!

    食材:竹荪30g、虾仁1袋、葱1段、姜1块、胡椒粉1勺、淀粉1勺做法步骤:1. 虾仁解冻,洗干净备用;2. 葱姜切片,加水,揉搓出葱姜

    发布时间:2024-09-11 15:25

    鹿茸菇这样素炒,低脂又营养!

    菜名:鹿茸菇炒莴苣食材:莴苣1根、鹿茸菇1把、胡萝卜1段、植物油适量、食盐、蔬果粉适量做法:1. 鹿茸菇切段,焯水过凉控水;2.

    发布时间:2024-09-10 16:29

    菌菇这样做,养生又降脂

    菜名:姜汁香菇鸡丝 原料: 鸡肉150克、干香菇10颗、胡萝卜1根、生姜10克、盐5克、白醋5克、生抽10克、糖少许、油5克

    发布时间:2024-09-06 15:43

    干锅茶树菇吃腻了?这种做法同样惊艳

    食材:茶树菇 适量干子 4块西芹 一根调味料:生抽 1勺蚝油 1勺油盐 适量烹饪步骤:1. 准备好所有食材,茶树菇提前浸泡;2. 热锅

    发布时间:2024-09-03 15:27

    绣球菌有什么养生吃法?

    一、绣球菌炖汤 1. 将绣球菌与鸡肉或排骨一起清洗干净。 2. 加入适量清水,放入炖锅中。  3. 炖煮1-2小时,直至食材熟

    发布时间:2024-09-02 16:28

    猴头菇的家常做法,太香了!

    食材:干猴头菇200g、土豆300g、青红椒100g菜籽油60g、豆瓣酱40g、生抽15g糖12g、淀粉15g、十三香粉1g花椒5g、干辣椒15g、香叶5

    发布时间:2024-09-02 15:57

    竹荪酿肉末,一大盘不够吃!

    菜名:竹荪酿肉末食材及调料:竹荪10个,猪肉馅200克,生姜1块,细香葱2根,料酒1勺,酱油2大勺,橄榄油1大勺,盐2克,胡椒粉1克

    发布时间:2024-08-29 17:13

    香菇配虾,再加上它,简单的美味!

    食材:香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒步骤:1. 粉丝放入温水中,浸泡15分钟,直至变软。2. 姜、蒜、葱

    发布时间:2024-08-28 15:18

    猴头菇也能做拌面?味道太惊艳了

    食材:虾仁200克猴头菇300克鸡蛋2个生抽1勺料酒1勺蚝油1勺盐糖蒜白胡椒粉适量做法:1. 虾仁中加入1勺料酒,1勺蚝油,1勺生抽,1

    发布时间:2024-08-27 10:03

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