冬季来碗“它”，清肺润燥最适合

食材：雪梨1-2个，银耳1-2朵，冰糖30克，红枣4个，枸杞3粒。第一步：将雪梨清洗干净之后，一分为四，斜刀去掉果芯，放砂锅里面备

发布时间：2022-12-15 14:15

可甜可咸！这两款银耳养生汤一定要喝

1.银耳雪梨煲鸭 食材：银耳30克，老鸭300克，雪梨1个，盐5克，味精3克，鸡精2克，姜片适量。 做法：1.老鸭洗净，斩成块；雪

发布时间：2020-10-10 09:31

银耳煮不烂？5个方法教你解决

银耳怎么煮粘稠？银耳有益气清肠、滋阴润肺之作用，可做成银耳莲子汤、银耳红枣汤、银耳炖雪梨等滋补汤羹。很多人在烹煮银耳时

发布时间：2017-12-27 14:21

金针菇保健饮料的材料

鲜金针菇100公斤，椰子水2000公斤，砂糖10公斤，70％的山梨糖醇水溶液1公斤、柠檬酸500克和藻酸钠（作稳定剂）600克。（来源：

发布时间：2017-10-28 17:01

银耳百合雪梨汤滋阴又养肺 甜在口中心更甜

秋天养生有很多选择，不过说到滋阴养肺，秋天要当然要喝银耳百合雪梨汤了，甜甜的的甜汤，甜在口中更甜在心里，口感和营养都满

发布时间：2017-09-28 09:42

银耳雪梨羹

材料：干银耳40克，雪梨一个，枸杞10克，冰糖30克 做法： 1、银耳提前用清水泡发至少24小时，入天热中途多换几次水。 2、泡好的

发布时间：2016-01-18 13:29

银耳雪梨瘦肉同食可润肺止咳降火清心

银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之

发布时间：2014-02-11 15:37

梨红菇含有丰富的矿物质

梨红菇含粗蛋白达27.52%，17种氨基酸总量达23.98%，比正红菇(22.01%)还高，其人体必需的氨基酸总量占总氨基酸的44.91%，粗脂肪

发布时间：2013-10-30 17:09

菠菜小蘑菇

材料：新鲜小菠菜225克，熏制培根175克，梨1个，小蘑菇450克，香葱1棵切成小段 调料：橄榄油60毫升，干雪莉酒15毫升，柠檬汁15

发布时间：2013-09-22 10:47

银耳是清心降火的良方

银耳雪梨羹具有养阴润燥、止咳平喘、清心降火等功用。做法是将银耳用凉水泡开、雪梨切片用水煮即可，特别适用于阴液不足所致的

发布时间：2013-08-22 11:53

四星蘑菇沙拉

材料：1个小圆生菜，撕成碎片；蘑菇75克，切成片；一个梨，去皮核切成小方块；蒜肠75克切成小方块；半个红洋葱，切成小块；3-4

发布时间：2013-08-16 11:43

枇杷雪梨银耳百合甜汤

材料:枇杷、雪梨、银耳、百合干、冰糖、蜂蜜 制作流程： 1.将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时。 2.泡发后的银耳将黄色的

发布时间：2013-07-17 14:29

山楂银耳雪梨盅：清热解毒

炎炎夏日，来点清甜可口的山楂银耳雪梨吧，制作方法超简单哦！ 食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖 做法： ①雪梨去皮

发布时间：2013-06-21 15:40

银耳炖雪梨 清肺抗霾佳品

原料：银耳10克，莲米15克，百合10克，葡萄干15克，雪梨一只。制法：1、把银耳放进暖瓶的开水里泡一晚 2、莲米百合放在凉水里泡

发布时间：2013-04-09 16:16

莲子银耳炖雪梨

原料：银耳 莲子 冰糖 鸭梨 红枣做法：1）干银耳洗净，莲子洗净泡一会。2）将银耳和莲子放入锅中，加上红枣。3）加冰糖两大块后

发布时间：2013-04-07 13:43

桃胶银耳雪梨羹

原料：桃胶10克 银耳1朵 雪梨1个 调料冰糖适量做法： 1、桃胶提前一个晚上泡发，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净；银耳提前

发布时间：2013-04-03 15:37

碳烤松茸

主料：牛排400克 辅料：柳松茸50克梨15克柠檬汁10克 调料：盐10克酱油30克香油15克胡椒2克 辣味烤肉酱45克 做法： 1. 将整块厚

发布时间：2013-01-20 09:26

火龙果银耳羹

15g 　　详细步骤 火龙果银耳羹做法 1 准备食才--- 2 银耳用清水浸泡2小时，去老根，撕小片，洗净，放砂锅大火煮开，小火80分钟 3...

发布时间：2012-10-29 11:10

银耳雪梨羹

发布时间：2012-10-27 11:35

银耳雪梨炖瘦肉汤

肠，降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状。 　　做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内...

发布时间：2012-09-17 15:44